Wie man von saurem Reflux und GERD loswerden

ist gastroösophagealen Reflux oder GER auch als Sodbrennen, wenn Flüssigkeiten oder Nahrung aus dem Magen steigt zurück in den Mund bekannt. Während gastroösophagealen Reflux-Krankheit oder GERD ist eine schwere Form der GER . Nach Angaben der National Digestive Diseases Information Clearinghouse oder NDDIC , saures Aufstoßen oder der Rückfluss von Verdauungssäften tritt auf, weil der untere Schließmuskel der Speiseröhre - das Ventil Eingang zum Magen - öffnet plötzlich oder schließt nicht richtig . Um entweder Säure-Reflux oder GERD loszuwerden , müssen die Patienten ihren Lebensstil zu überdenken oder sprechen Sie mit einem Arzt über mögliche körperliche Missbildungen . Was Sie benötigen
6 - bis 8- Zoll-High- Holzblöcke
Lockere Kleidung
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Essen Sie kleinere Mahlzeiten. Für einige saurem Reflux und GERD-Patienten , große Mahlzeiten verursacht Symptome wie Sodbrennen und Schwierigkeiten beim Schlucken . Liegen nach dem Essen kann auch zu Problemen führen , so Naschen vor dem Schlafengehen sollte vermieden werden. Achten Sie darauf, 2 bis 3 Stunden nach dem Essen vor sich hinlegen warten.
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Heben Sie Ihren Kopf beim Schlafen, indem Holzblöcke , die 6 bis 8 Zoll unter die Bettpfosten hoch am Ende, wo Sie Ihren Kopf sind aufliegt. Dies ist eine sichere Möglichkeit, den Kopf heben , da einfach nur mit zusätzlichen Kissen nicht so gut funktionieren.
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Gewicht verlieren . Nach der NDDIC kann Fettleibigkeit sowohl saurem Reflux und GERD beitragen . Das zusätzliche Gewicht zu Ihrem Körper zu arbeiten in der Regel härter und lockert die untere Schließmuskel der Speiseröhre . Auch können schwangere Frauen anfälliger für saurem Reflux werden gegen Ende der Schwangerschaft, wenn sie zusätzliche Gewicht gewonnen.
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Rauchen aufhören. Laut Web- MD, kann das Rauchen wegen der Entspannung der unteren Schließmuskels der Speiseröhre verursachen sauren Reflux. Es kann auch stören die richtige Verdauung der Nahrung.
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Vermeiden bestimmter Nahrungsmittel und Getränke. Würzig und fetthaltige Lebensmittel sind bekannte Täter in saurem Reflux , aber auch andere Lebensmittel - wie Schokolade, Tomaten und Zitrus - kann auch Symptome verursachen
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Vermeiden Muskelentspannung und Drogen wie . Aspirin, Ibuprofen und Blutdruck-Medikamente - was saurem Reflux und GERD führen können , nach Web MD . Diese Medikamente entspannen die untere Schließmuskel der Speiseröhre und verursachen Verdauungssäfte zu erheben .
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lockere Kleidung tragen , vor allem um die Taille Bereich . Wählen Sie Hosen mit Tunnelzug oder elastischen Hosenbund , und vermeiden Sie enge Hemden und Hosen. Seien Sie sicher, dass Dekolletés sind locker , auch.
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Wählen Sie over-the -counter Antazida gegen Sodbrennen und saurem Reflux Symptome zu lindern. Sie Säuren zu neutralisieren auch in den Magen. Allerdings haben diese Medikamente Nebenwirkungen wie Durchfall und Verstopfung.
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Fragen Sie Ihren Arzt , Medikamente , um die Säure -Reflux oder GERD bekämpfen verschreiben , wenn Antazida sind nicht für Sie arbeiten. Nach der NDDIC kann Schaummittel die Innenauskleidung von euch Magen zu decken, H2-Blocker reduzieren Magensäure , Protonenpumpenhemmer sind stärker Versionen von H2 -Blocker und Prokinetika Stärkung des unteren Schließmuskels der Speiseröhre , um die Symptome zu reduzieren.
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Wenn Ihr Arzt berät sie , planen Sie ein x-ray Verfahren für Hiatushernie aussehen - eine Anomalie in der Speiseröhre , die GERD verursacht , nach dem NDDIC . Sie müssen auch eine Endoskopie - . Ein Verfahren, bei dem ein Schlauch in die Speiseröhre eingeführt wird, für weitere Tests Hiatushernie
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den pH-Wert des Magens mit einem kleinen Gerät in die Speiseröhre eingeführt Überwachung , wenn vorgeschrieben. Ihr Arzt kann die Säuregehalt des Magens für 24 bis 48 Stunden zu überwachen, während Sie ein Ernährungstagebuch zu halten.
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Stärken Sie Ihre untere Schließmuskel der Speiseröhre mit Operation, wenn Ihr Arzt für notwendig erachtet . Per der NDDIC ist Fundoplikatio eine Art von Operation, um Hiatushernie durch Umwickeln Sie den oberen Teil des Magens um den unteren Schließmuskel der Speiseröhre zu reparieren. Eine weitere Möglichkeit ist eine Operation , um Stiche direkt auf die untere Schließmuskel der Speiseröhre zu platzieren , um den Muskel zu verschärfen .