Wie Acid Reflux Home Remedies Marke

Sie können saurem Reflux Hausmittel verwenden , um Ihre Symptome aus diesem Zustand zu erleichtern. Die Beschwerden von saurem Reflux kann sehr lästig sein . Aber man kann die Befreiung durch ein paar Veränderungen im Lebensstil und mit gesunden Lebensmitteln und Naturprodukten als Reflux Hausmittel zu bekommen. Anleitung
regelmäßig
1

Wasser trinken. Dies wird helfen, die Magensäure verdünnen und abwaschen andere Magen- Flüssigkeiten , die sonst funktionieren könnte seinen Weg zurück in die Speiseröhre und Reizungen . Trinken von 1-2 Gläsern Wasser nach einer Mahlzeit .
2

Verwenden Apfelessig auf Säurerückfluss unter Kontrolle zu halten. Die Säure in der Apfelessig wirkt die Säure im Magen, was es einfacher für den Körper richtig zu verdauen macht . Trinken Sie 3 Teelöffel reinem Apfelessig. Wenn Sie den Geschmack nicht ertragen , können Sie ein wenig warmes Wasser hinzufügen. Dies ist einer der besten Reflux Hausmittel , weil es die meisten schweren Angriffe von saurem Reflux zu erleichtern und verhindern, dass künftige Angriffe .
3

Snack auf Mandeln. Mandeln sind eine der effektivsten Reflux Hausmittel. Achten Sie darauf, gründlich kauen . Für beste Ergebnisse, essen einige Mandeln erste, was am Morgen, und unmittelbar nach den Mahlzeiten .
4

Trinken Kamillentee . Es hat sehr beruhigende Eigenschaften und kann die Beschwerden von saurem Reflux zu erleichtern. Achten Sie darauf, langsam trinken den Tee . Machen Sie nicht trinken es extrem heiß oder kalt. Stattdessen sollte es lauwarm sein .
5

Essen Sie viel Äpfel. Äpfel können die Auswirkungen von saurem Reflux zu verringern. Essen Sie die Äpfel nach den Mahlzeiten. Achten Sie darauf, völlig kauen sie weiter zu verhindern Reizungen der Speiseröhre.
6

Begrenzen Sie die Aufnahme von Lebensmitteln, die Reflux führen können. Das schließt gebraten , fettige und stark gewürzte Speisen . Kohlensäurehaltige Getränke und bestimmte Beruhigungsmittel und Antidepressiva können auch zu saurem Reflux führen . Rauchen und Alkohol sind auch auslöst.