Essen ballaststoffreiche Lebensmittel können bei der Verdauung helfen und kann helfen, zu lindern GERD-Symptome . Kinder mit GERD sollte viel Vollkorn, Gemüse und Obst ( Zitrusfrüchte zu vermeiden ) zu essen. Auch kann aufwendig Fische, die Omega - 3-Fettsäuren enthält , zu helfen. Omega - 3-Fettsäuren helfen, die Kontrolle Entzündung im Körper.
Lebensmittel, die möglicherweise GERD Schlimmer
einige Lebensmittel, die GERD schlechter machen kann Stellen sind fetthaltige Nahrungsmittel, würzige Nahrungsmittel , Knoblauch , Zwiebeln, Tomaten , Pfefferminze , Zitrusfrüchten und Schokolade. Kinder sollten vermeiden oder drastisch diese Lebensmittel zu begrenzen.
Getränke, die Mai machen GERD Schlimmer
Zitrussäfte und Getränke, die Kohlensäure oder Koffein enthalten, können auch GERD -Symptome auslösen . Es kann hilfreich sein für Kinder , um Getränke , die diese Zutaten so weit wie möglich zu vermeiden.
Essgewohnheiten Das kann GERD Schlimmer
Essen direkt vor dem zu Bett gehen und Essen machen große Teile machen können GERD-Symptome schlimmer. Auch Kinder mit GERD sollte nicht Snack vor dem Schlafengehen .
Essgewohnheiten, die können, zu verbessern GERD
Kinder sollten ihre letzte Mahlzeit mindestens 3 Stunden vor dem Schlafengehen zu essen GERD-Symptome lindern . Auch kleinere Mahlzeiten zu essen kann auch helfen.
Wenn Diät Änderungen und Gewohnheiten sind nicht genug
Viele Male , die Änderung der Ernährung eines Kindes und Essgewohnheiten allein nicht genug, um schwere Fälle von GERD steuern. So werden viele Kinder Medikamente brauchen , um diesen Zustand zu kontrollieren.
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