Diät für Divertikulitis & Reizdarmsyndrom

Beides Divertikulitis und Reizdarmsyndrom sind Bedingungen, die das Verdauungssystem beeinflussen. Divertikulitis ist eine Erkrankung, bei der die Divertikel ( kleine Beutel im Verdauungstrakt ) entzündet und infiziert. Wenn dies geschieht, wird wahrscheinlich Erfahrung Fieber, Übelkeit und schreckliche Bauchschmerzen Sie . Das Reizdarmsyndrom (IBS) ist eine Erkrankung , die den Darm betrifft. Wenn eine Person IBS kann eines von zwei Dingen auftreten: entweder der Darm Nahrung bewegen zu langsam durch den Darm , was zu Verstopfung, oder verschieben Nahrung durch zu schnell , was zu Durchfall. Lebensmittel, die Divertikulitis verschlimmern

Nach der Mayo -Klinik gibt es keine Lebensmittel, die eine Divertikulitis auslösen aufflammen . Essen Faser regelmäßig kann helfen, Divertikulitis steuern. Allerdings , wenn ein Aufflammen auftritt, wird eine ballaststoffarme Ernährung empfohlen .
Lebensmittel, die Symptome der Divertikulitis Einfache Hilfe

Nach der Mayo Clinic, wenn ein Person mit einer Divertikulitis aufflammen , sollte er einen niedrigen Faser-Diät , bestehend aus Weißbrot, weißer Reis, Nudeln und Low-Faser Getreide verbrauchen . Obst und Gemüse kann gegessen werden, aber nur ohne die Haut. Auch sind Milchprodukte und Proteine ​​wie Eier , Erdnussbutter und zartes Fleisch , Fisch und Geflügel gestattet. Als Symptome zu verbessern , Faser kann wieder in die Ernährung nach und nach hinzugefügt werden.
Lebensmittel, die Aggravate IBS

Konsum von zu viel Koffein und oder fettreiche Lebensmittel können verursachen IBS-Symptome verschlimmern . Auch den Verzehr von Lebensmitteln , die Gas produzieren , wie Kohl und Bohnen, kann zu Unwohlsein führen .
Lebensmittel, die die Symptome der IBS

Essen Faser regelmäßig Hilfe wird auch helfen, mit IBS -Symptome. Lösliche Ballaststoffe , die Äpfel , Bohnen und Zitrusfrüchten zu finden ist , wird helfen, sowohl Verstopfung und Durchfall. Unlöslichen Ballaststoffen, die in Gemüse und Vollkornbrotzu finden ist , hilft bei Verstopfung , weil es hilft , das Verdauungssystem in Fahrt zu bringen . Die Mayo -Klinik sagt, dass Joghurt , die Laktobazillen und Bifidobakterien enthält , kann auch helfen, IBS-Symptome .
Trinken Sie viel Wasser

Beide Bedingungen werden von trinken viel profitieren Wasser und bleiben richtig hydratisiert .