Wie schwere Verstopfung behandeln

Verstopfung ist eine unangenehme Verdauungs Zustand, der durch Schwierigkeiten beim Stuhlgang . Obwohl in einigen Fällen eine Verstopfung kann zu gefährlichen Komplikationen wie Analfissuren oder Hämorrhoiden führen und kann ein Symptom für eine ernsthafte Erkrankung sein, ist es durchaus üblich und regelmäßig von mehr als 4 Millionen Amerikaner jährlich erlebt. Anzeichen von Verstopfung sind deutliche Abnahme der Häufigkeit von Stuhlgang , Schwierigkeiten oder ungewöhnliche Anstrengung beim Stuhlgang und unvollständigen Darmentleerung . Anleitung
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Wasser trinken. Die übliche Ursache der Verstopfung ist Austrocknung. Die größte einzelne Aufgabe des Dickdarms ist, Wasser aus der Förderung Abfallmaterial zu entfernen. Wenn zu viel Wasser entfernt wird , weil es an anderer Stelle benötigt wird , kann die resultierende trockenen, harten Stuhl zu schwer zu passieren .
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Faser hinzufügen , um Ihre Ernährung . Essen mehr Natur-und Rohkost , und diejenigen, die reich an Ballaststoffen , wie Obst, Gemüse und Vollkornprodukte, kann schwere , wiederkehrende Verstopfung umzukehren. Pflaumen sind ein beliebtes Hausmittel , und Papaya , Guave und Trauben sind auch bekannt, um wirksam zu sein . Die Ernährung ist einer der wichtigsten Faktoren, die zu Verstopfung. Tierische Proteine ​​und Milchprodukte sind berüchtigt für die Erstellung Blockade.
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Übung . Nichtbeachtung in regelmäßige körperliche Aktivität teilnehmen kann zu einem allgemeinen Krankheitsgefühl , die das Verdauungssystem erstreckt sich führen . Übung erhöht das Kreislaufsystem und neigt dazu, zum Starten des Verdauungstraktes als auch.
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Verwenden Sie einen Einlauf. Wenn Verstopfung wird schweren, unmittelbar bevorstehenden Darmentleerung wird für Entlastung gewünscht wird, ist ein Einlauf eine einfache Möglichkeit, eine akute Verstopfung Zustand vorübergehend lindern . Wenn Lebensstil ist mit dem Auftreten von Verstopfung beitragen , jedoch ist es wahrscheinlich wieder , nachdem er einen Einlauf zu entwickeln.
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Nehmen Sie ein Abführmittel. Over the counter Abführmittel in Form von Flüssigkeiten , Pillen und pulverisierte Mischung haben die meisten Drogengeschäften erhältlich. Wie Einläufe , sollten diese nicht herangezogen werden, um wiederkehrende Verstopfung zu behandeln , kann aber wirksam bei der Linderung einer akuten Zustand sein.
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zum Arzt gehen . In extremen Fällen , wenn eine Person hat alle Fähigkeit, seinen Darm zu evakuieren verloren , kann er in die Notaufnahme zu gehen und haben es für ihn in einem Prozess namens Hand disimpaction getan . Je nach Ausmaß der Verstopfung, könnte eine Vollnarkose eingesetzt, um den After entspannen werden.