Wie der Magen-Grippe loswerden

ist der Magen-Grippe oder Darm-Grippe durch ein Virus verursacht , und Betroffene beschäftigen sich mit einer Vielzahl von unangenehmen Symptomen wie Erbrechen, Durchfall, Magenschmerzen und Fieber. Die Symptome treten im Allgemeinen ein bis zwei Tage , nachdem sie mit dem Virus infiziert ist , und sie kann bis zu 10 Tagen dauern. Leider gibt es keine Möglichkeit, des Magen-Grippe loszuwerden. Es gibt jedoch Möglichkeiten, um die Symptome zu lindern und den Heilungsprozess zu beschleunigen . Was Sie benötigen
FluidsPainkillers
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mit Flüssigkeiten nachfüllen Ihren Körper. Durch häufiges Erbrechen und Durchfall, können Personen, die an Magen-Grippe leiden dehydriert . Trinken 8 bis 10 Gläser Wasser pro Tag füllt den Körper mit Flüssigkeit und verhindert das Austrocknen .
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Trinken klare Flüssigkeiten . Während der ersten 24 Stunden , sollten Betroffene , sich von schweren Nahrungsmittel bleiben und ihre Nahrungsaufnahme , um Flüssigkeiten wie Suppe oder Hühnerbrühe zu begrenzen. Wenn Ihre Symptome verbessern, nach 24 Stunden , können Sie beginnen Essen Licht Lebensmitteln wie Brot , Reis und Früchte. Fettige , gebraten oder stark gewürzte Speisen sollten vermieden werden, bis die Symptome vollständig verschwinden werden.
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Nehmen Sie Paracetamol für Schmerzen. Magen-Grippe -Kranken oft mit Magenkrämpfe , Gliederschmerzen und Fieber. Da Ibuprofen kann den Magen reizen und zu weiteren Beschwerden , nehmen Sie Paracetamol , um Schmerzen zu lindern.
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Holen Sie sich viel Ruhe. Der Körper verliert Kalorien mit anhaltendem Erbrechen und Durchfall. Und weil Betroffenen sind nicht mit dem Magen-Grippe zu essen , sie sind nicht in der Lage , diese Kalorien wieder aufzufüllen. Um Ihre Kalorien und Energie, die notwendig sind , um Ihr Immunsystem , Ruhe zu steigern , bis die Symptome verschwinden zu bewahren.
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Trinken Kräutertees. Hot Tees wie Pfefferminze und Ingwer entspannen Sie Ihren Bauch , und sie Antioxidantien, um Ihr Immunsystem zu stärken sind .