Wie man eine Low Fat Diät essen, um Gallenblase Chirurgie verhindern

Cholezystitis ist eine Erkrankung der Gallenblase , wo Gallensteine ​​( Cholesterinsteine ​​) Formular in Ihrem Gallenblase. Wenn die Gallensteine ​​blockieren Ihre Gallenwege , verursachen sie plötzliche Schmerzen im Oberbauch auf der rechten Seite . Es kann 30 Minuten oder mehrere Stunden dauern. Sie können auch Schmerzen zwischen den Schulterblättern und unter der rechten Schulter. Wenn die Kanäle blockiert bleiben zu lange , kann es Schäden an der Gallenblase, der Bauchspeicheldrüse oder der Leber verursachen. Wenn sie nicht sofort behandelt werden, können sie zum Tod führen. Essen eine fettarme Ernährung kann helfen, verhindern, dass die Notwendigkeit der Operation. Was Sie
Ballaststoffreiche Lebensmittel Ganze Körner
Brauchen
Beans
Mageres Fleisch
Fettarme Milchprodukte
Weitere Anweisungen anzeigen
1 < p > Fügen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel in der Ernährung, wie frisches Obst , Gemüse und Vollkornprodukte , die Vollkornbrot , Naturreis , Kleie und Hafer.
2

Bohnen hinzufügen , um Ihre Ernährung, wie sind pinto , Marine und schwarze Bohnen, sowie Linsen. Bohnen und Linsen sind ebenfalls in der Faser hoch.
3

Essen Sie nur mageres Fleisch, wie Huhn ohne Haut , Pute und Fisch. Verwenden Thunfisch in Dosen , die in Wasser statt Öl verpackt ist. Entfernen Sie überschüssiges Fett vor der Zubereitung . Grillen und Braten sind besser für Sie als Braten .
4

Verwenden Sie fettarme Milchprodukte wie fettreduzierten Käse , fettarme oder fettfreie Joghurt , fettfrei ohne Zuckerzusatz Eis, reduziert Streichfette und 1 Prozent Milch oder Magermilch.
5

vermeiden Sie frittierte Lebensmittel , Blähungen Lebensmittel wie Brokkoli, Kohl und Blumenkohl , verarbeitete Lebensmittel und Vollmilchprodukte wie Eis, regelmäßig Käse und Butter.