Trinken Sie mehr Wasser ist eine der einfachsten Möglichkeiten, um Hämorrhoiden zu verhindern . Eine der Hauptursachen für Hämorrhoiden ist Verstopfung. Anstrengung beim Stuhlgang oder trockene , harte Stühle können Hämorrhoiden verursachen . Mit mehr Wasser in den Darm , sind die Stühle eine normale Konsistenz und die Fäkalien können leichter beseitigt werden.
Fiber
Hinzufügen von mehr Faser auf Ihre Ernährung auch beseitigt oder Hämorrhoiden zu verhindern. Durchfall ist eine weitere Ursache von Hämorrhoiden. Zu viele wässrige Stühle übt Druck auf die Venen des Mastdarms und Hämorrhoiden bilden können. Durch die Zugabe von mehr Obst und Gemüse für die Ernährung Sie mehr Volumen oder Masse der Fäkalien , die den Durchfall stoppt hinzuzufügen. Eine andere Wahl ist , um Faserergänzungen zu nehmen.
Übung
Jede Art von Übung ist nützlich zu halten Hämorrhoiden in Schach. Hämorrhoiden sind eher auftreten, wenn eine Person sitzt oder steht für eine lange Zeit . Die Ausübung der Körper bekommt alle Muskeln im Körper in Bewegung , auch die in den Darm , die benötigt werden , um Abfälle aus dem Körper zu bewegen.
Naturheilmittel
mild oder kleine Hämorrhoiden, bietet ein warmes Bad Erleichterung. Sitzen in das heiße Wasser schrumpft die geschwollenen Venen und reduziert die Hämorrhoiden. Herbal Doppelpunkt Reinigungsmittel sind auch wirksam bei der Behandlung von leichten Hämorrhoiden. Der Doppelpunkt Reiniger beseitigen die angesammelten Abfälle und hilft, die Darmbewegungen zu regulieren. Mit den Fäkalien , die sich leichter entfernen , das hilft , um die Hämorrhoiden heilen, weil diese weniger Druck auf die fragile Venen des Mastdarms setzen .
OTC Drugs
Es gibt viele over-the -counter Medikamente, die Hämorrhoiden zu behandeln . Die meisten sind wie Cremes oder Salben , die Vorbereitung H Kortison oder Steroide . Diese Medikamente haben entzündungshemmende Eigenschaften, die die entzündeten und geschwollenen Hämorrhoiden verringern kann. Seien Sie sicher, die folgen Sie den Anweisungen bei der Verwendung dieser Medikamente.
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