bewerten Sie Ihre Magenschmerzen . Wenn der Schmerz ist intensiv oder lang anhaltende, einen Arzt aufsuchen. Dies kann ein Zeichen für eine ernsthafte zugrunde liegende Problem sein. Wenn der Schmerz ist leichter oder mittelschwerer , könnte es aufgrund von Gas , Verdauungsstörungen , Verstopfung, Nahrungsmittelvergiftung oder Grippe sein .
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Nehmen Sie Medikamente, um Gas-oder Verdauungsstörungen zu behandeln. Wenn Sie vermuten, dass durch Gas oder Verdauungsstörungen Magen Schmerz ist , versuchen Sie, over-the -counter Medikamente. Sie können solche Medikamente in den meisten Drogerien zu finden. Es wurde entwickelt , um die Schmerzen durch Über Blähungen lindern .
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entlasten Verstopfung. Wenn Sie eine aktuelle Stuhlgang gehabt haben , könnte Ihr Magenschmerzen wegen Verstopfung . Versuchen Sie, over-the -counter Abführmittel , das wird Ihnen helfen, Stuhlgang . Sie können auch versuchen Faserergänzungen , Stuhlgang zu fördern. Achten Sie darauf, viel Wasser, das hilft auch den Prozess zu trinken.
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warten. Wenn Ihr Magen Schmerzen aufgrund von Lebensmittelvergiftung oder Darm-Grippe ist , wird die Zeit einfach Abhilfe schaffen . Erbrechen und Durchfall können auftreten, wie Ihr Körper versucht, das schlechte Essen oder Krankheit aus dem Körper zu vertreiben. Genießen Sie viel Flüssigkeit , um eine Dehydratation zu vermeiden.
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Legen Sie ein Heizkissen auf den Bauch . Wärme kann manchmal Magenschmerzen zu lindern . Halten Sie es auf dem betroffenen Bereich des Magens für fünf bis 10 Minuten-Takt.
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Essen fad Lebensmittel. Überschüssige Magensäure kann manchmal Magenschmerzen . Wenn Sie milde Nahrungsmittel konsumieren , sie aufsaugen können einige dieser Säure und hilft, die Schmerzen zu lindern. Wählen trockenes Brot oder Cracker , die den Magen nicht reizen .
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Versuchen Ingwer. Ingwer wird häufig verwendet, um Magenschmerzen und Übelkeit . Es kommt in vielen Formen, wie Lutschtabletten, frischem Ingwer, Ginger Ale und Ingwer-Tee . Sie können Ingwer in verschiedenen Formen in den meisten Lebensmittelgeschäften und Drogerien zu finden.
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Verwenden Sie over-the -counter Schmerzmittel. Acetaminophen funktioniert am besten für Magenschmerzen . Aspirin oder Ibuprofen können , um Blutungen zu tragen , die Ihre Magenschmerzen verschlimmern können .
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