Was sind die Ursachen von Aufstoßen

? Aufstoßen , als auch Aufstoßen bezeichnet , ist das Ergebnis der Freisetzung von Luft aus dem Magen. Dieser Akt ist für den unverwechselbaren Sound macht es wie Luft den Mund verlässt bekannt. Obwohl Rülpsen in der Öffentlichkeit kann die Quelle der Verlegenheit in einigen Kulturen ist, ist es oft ganz unfreiwillig. Die gute Nachricht ist , dass es mehrere verschiedene Ursachen für Aufstoßen - und einige sind vermeidbar. Übermäßige Gas

Nach der Mayo Clinic, bestimmte Nahrungsmittel , insbesondere solche mit hohem Fett oder Kohlenhydrate , übermäßige Blähungen verursachen. Diese Ansammlung von Gas ist sehr unangenehm und kann manchmal zu starken Beschwerden führen . Da bestimmte Nahrungsmittel zu verdauen langsamer , kann der Magen fühlt sich aufgebläht und wund, die zur Vertreibung von Gas. Aufstoßen ist ein gemeinsamer Weg der Freigabe dieses Gas , und diese Version ist oft unfreiwillig.
Schlucken Air

Nach Angaben der American College of Gastroenterology , aerophagia , was der ist Schlucken von zu viel Luft in kurzer Zeit können bewirken, dass Luft in den Magen aufzubauen . Als Ergebnis ist Aufstoßen manchmal notwendig , um die überschüssige Luft entweichen kann . Eine Person, die in der Regel diese schluckt zu viel Luft, ohne es zu merken. Je schneller eine Person isst oder trinkt , desto mehr Luft wird durch Verschlucken. Andere Ursachen der Luftschlucken sind Kaugummi, mit einem Trinkhalm und tragen lockere Prothesen.
Angst

Angst wird zu zahlreichen Verdauungs-Probleme verbunden , Sodbrennen Magengeschwüre , aber Angst kann auch dazu führen, Aufstoßen. Der Körper kann zu Stress, der durch die Verdauung der Nahrung langsamer reagieren , was zu Blähungen und Aufstoßen führen kann. Auch kann Angst verursachen unfreiwillige Luftschlucken . Es ist wichtig, sich zu entspannen , um die nachteilige physiologische Nebenwirkungen der Angst zu lindern .
Soda

Soda ist ein beliebtes Getränk , aber der Mayo-Klinik zitiert , dass seine Kohlensäure führen kann zu einer Ansammlung von Luft in den Magen. Manchmal dauert es nur ein paar kleine Schlucke zu Aufstoßen führen . Die Kombination von Soda trinken , schlucken es schnell und mit einem Strohhalm kann leicht zu übermäßigen Aufstoßen führen .
Habit

Manche Menschen haben die Angewohnheit Aufstoßen, besonders , wenn sie sind von Verdauungsproblemen in der Vergangenheit gelitten . Kinder, die zum Spaß rülpsen können auch die Gewohnheit entwickeln, und tun es ohne es zu merken . Dies jedoch ist eine Gewohnheit, stammten können , sobald sie erkannt werden. Weil es als eine soziale Fauxpas , in der Öffentlichkeit rülpsen , kann dies sicherlich als eine schlechte Angewohnheit werden.