Behandlungen für schwere Verstopfung

Schwere Verstopfung ist als mit weniger als threebowel Bewegungen in der Woche für drei Wochen oder mehr definiert. Verstopfung beinhaltet trocken, hart oder großen Stuhl und /oder Pressen beim Stuhlgang . Es gibt viele Ursachen für Verstopfung , wie eine Diät mit wenig Faser oder begrenzte Flüssigkeitsaufnahme. Es gibt jedoch Krankheiten wie Reizdarmsyndrom, entzündlichen Darmerkrankungen und anderen Erkrankungen des Gastrointestinaltrakts, die Verstopfung als Symptom haben . Heilmittel sind von der Verbesserung der Ernährung mit Kräutern oder over-the -counter Medikamente. Verstopfung muss nur selten medizinische Intervention und werden in der Regel zu Hause gelöst werden. Ändern der Diät

Hinzufügen von mehr Flüssigkeiten und Faser auf die Ernährung sind die beiden besten Möglichkeiten, um schwere Verstopfung zu behandeln. Durch das Trinken von acht bis zehn Gläser Wasser pro Tag , stellen Sie sicher , dass Ihr Körper bleibt mit Feuchtigkeit versorgt. Dies macht weiche Stühle , die leicht beseitigt werden . Frucht -und Gemüsesäfte sind auch hilfreich - vor allem Pflaumensaft , eine uralte Heilmittel für Verstopfung. Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen sind Vollkornprodukte , Obst und Gemüse . Durch die Zugabe von mehr dieser Lebensmittel auf Ihre Ernährung zu erleichtern Sie häufiger Stuhlgang. Obst und Gemüse haben auch einen hohen Wassergehalt, der hilft auch bei der Verdauung.
Lifestyle Änderungen

Manche Menschen sind so beschäftigt, dass sie glaube nicht, dass sie Zeit haben sind für einen Stuhlgang. Es ist wichtig, sich die Zeit nehmen für Bad Pausen setzen und nicht , um den Drang auf die Toilette zu ignorieren. Eine weitere Möglichkeit, Fäkalien Beseitigung zu erhöhen ist, auszuüben. Körperlich aktiv bietet Ihnen nicht nur mehr Energie und strafft den Körper , aber es hilft auch , um die Muskeln des Verdauungssystems in Bewegung zu halten . Die Muskelkontraktionen in den Darm zu schieben , was die Abfälle durch den Darm und aus dem Rektum. Jede Art von körperlicher Aktivität - Yoga, Aerobic-Übungen wie Laufen oder Tanzen oder Krafttraining - kann helfen, schwere Verstopfung lindern
Natürliche Nahrungsergänzung

Kräuter . Doppelpunkt Reiniger sind wirksam bei der Behandlung schwerer Verstopfung . Diese Mittel enthalten Kräuter , die nachweislich die Muskeln des Darms stimulieren. Eine weitere Option ist das Trinken von Aloe Vera Saft oder Gel . Ein Artikel über Herbs2000 besagt, dass Aloe Vera hat starke abführende Eigenschaften . Unter Aloe Vera ist eine sichere und natürliche Art und Weise , um Verstopfung zu behandeln. Metamucil und FiberCon sind Faserergänzungen , die auch nützlich bei schwerer Verstopfung sind .
Over- The-Counter- Arzneimittel

Die Drogerie hat viele over-the -counter Medikamente, die zu entlasten schwere Verstopfung . Es gibt Abführmittel , Zäpfchen und Hocker Weichmacher . Diese Medikamente wirken auf unterschiedliche Weise , aber alle sind entworfen, um Stuhlgang zu fördern. Abführmittel stimulieren Muskelkontraktionen , Hocker Weichmacher Wasser hinzufügen , um Fäkalien und Zäpfchen schmieren die unteren Rektum. Startseite Einlauf -Kits sind ebenfalls erhältlich. Diese Produkte einfügen Wasser in den unteren Darm.
Alternative Medicine Remedies

Colon-Hydro -oder Darmspülung ist eine alternative medizinische Verfahren . Ein ausgebildeter Therapeut Doppelpunkt ist erforderlich, um Doppelpunkt Bewässerung durchzuführen. Mit diesem Verfahren wird warmes Wasser in den Darm durch ein Röhrchen in das Rektum eingeführt gepumpt. Das Wasser schrubbt den Doppelpunkt , lockert den Schutt -und Stuhl mater . Ein zweiter Schlauch entfernt das Wasser und Abfällen. Dies ist eine hervorragende Möglichkeit, den Darm zu reinigen und zu entlasten schwere Verstopfung .