für eine Darmreinigung vor der Vorbereitung für 2 oder 3 Tage die Erfahrung . Essen Sie kleine , gesunde Mahlzeiten und beenden Ihre tägliche Vitamin- Regime. Reduzieren oder den Verbrauch von Schokolade, Kaffee und Tee zu vermeiden. Betrachten Sie das Fasten für den Tag , bevor das Verfahren beginnt durch das Trinken nur Wasser. Dies wird helfen, die Beschwerden zu einer Darmreinigung zu erleichtern.
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Kaufen Sie die Zutaten für das Verfahren. Sie können ein von einer Reihe von kommerziellen Darmreinigung Produkte auf dem Markt verwenden oder eigene Faust mit Aktivkohle, Bentonit und Flohsamenschalen . Die meisten Gesundheits- Lebensmittel-und Vitamin -Shops tragen die Zutaten.
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Mix 1 TL. Ton- oder Holzkohle und 1 TL . Flohsamen in einem 8- Unzen Glas Wasser , so dass die Bestandteile aufzulösen. Trinken Sie die Mischung 2 Stunden vor oder nach einer Mahlzeit einmal täglich über 3 Tage . Folgen Sie der Darmreinigung mit einem anderen Getränk Glas Leitungswasser .
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Erhöhung der Anzahl der Gläser Reinigungsmittel, um 2 pro Tag an den Tagen 4 und 5 . Trinken Sie die Mischung erste , was am Morgen und vor dem Schlafengehen in der Nacht. Fahren Sie mit dem Doppelpunkt Getränke bis 3 am 6. Tag und 4 am 7. Tag zu erhöhen.
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Plan 5 Gläser Darmreinigung trinken trinkt einen Tag, bis Sie nicht mehr an Verstopfung oder Sie fühlen sich erleichtert, der Symptome, die Sie aufgefordert, den Prozess in den 1. Platz beginnen. Viele Menschen mit Darmerkrankungen müssen , um die Mischung für 1 bis 2 Monaten trinken , obwohl die meisten nach ca. 2 Wochen.
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Füllen Sie die Darmreinigung Routine jeden Tag mit einem Einlauf oder Darmspülungvon einem professionelle, um sicherzustellen, dass alle die Giftstoffe aus dem Darm gereinigt und durch den Körper zirkuliert wieder nicht geworden .
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