Ein einfaches, aber wirksames Mittel gegen Sodbrennen ist Apfelessig genommen unverdünnt oder mit etwas Wasser. Nehmen Sie 2 bis 3 Esslöffel unverdünnt , wenn Sie einen akuten Anfall zu haben. Alternativ rühren 1 EL. der Apfelessig in 1 Tasse Wasser und nehmen Sie diese auf den Beginn der ersten Anzeichen von saurem Reflux. Sie können auch Äpfel essen für eine ähnliche positive Wirkung . Essen Sie die Äpfel mit ihrer Haut noch auf, oder übernehmen diese in Speisen, die Sie kochen.
Weinstein und Backpulver
Sie können Weinstein und Backen verwenden Soda eigene NaturheilmittelAntazida gegen Sodbrennen zu formulieren. Rühren Sie 1/2 TL . Weinstein und 1/2 TL. Backpulver in einem Glas Wasser . Es ist wichtig , diese Lösung zu rühren, bis die Natron und Weinstein vollständig gelöst sind . Trinken Sie einen Teelöffel der Lösung nach Bedarf. Die alkalische Inhalt dieser Lösung wird die saure Wirkung rückgespült Magenflüssigkeiten zu neutralisieren.
Soda Crackers
Kauen auf Soda-Cracker ist ein weiteres Mittel gegen Sodbrennen . Sie helfen, behandeln die Symptome von saurem Reflux durch Einweichen Magensäure im Magen. Soda Cracker enthalten auch Natron Bicarbonat, welche diese Säuren neutralisiert . Sie können auch essen Soda Cracker oder Graham Crackers für den gleichen Zweck . Halten Sie Soda-Cracker von Ihrem Bett in der Nacht , und knabbern diese, wenn Sie das Auftreten von Reflux fühlen.
Stärkehaltige Nahrungsmittel
Komplexe Kohlenhydrate wie Kartoffeln , Brot und Nudeln sind stärkehaltige Lebensmittel, die Sie kann als einfache Hausmittel für Reflux essen. Stärkehaltige Gemüse wie Süßkartoffeln und Hülsenfrüchte sowie Getreide-basierte Lebensmittel wie Haferflocken, kann auch gegessen zu saurem Reflux zu behandeln. Essen brauner Reis ist ein weiterer Weg, um komplexe Kohlenhydrate als Heilmittel für diesen Zustand hinzufügen.
Mandeln
Munch auf ein paar Mandeln in der Früh, nach dem Essen oder auf den Beginn der ersten Anzeichen von Reflux . Kauen Sie sie gut. Mandeln helfen, die Sodbrennen, dass Reflux begleitet . Kaufen Sie Haut - Mandeln aus einem Bioladen. Stellen Sie 1 Tasse Haut - Mandeln in einem Furunkel. Bringen Sie 1/2 Topf mit Wasser zum Kochen bringen, dann gießen Sie diese über den Mandeln. Lassen Sie sie nur für etwa eine Minute blanchieren , um ihnen zu sitzen . Lassen Sie das Wasser und spülen Sie die Mandeln unter fließendem kalten Wasser. Trockentupfen und dann schälen . Um dies zu tun , greifen eine Mandel in einer Zeit zwischen Daumen und Zeigefinger , dann schieben Sie die Haut vor dem breiteren Ende der Mutter .
Chewing Gum
Chewing auf zuckerfreien Kaugummi nach dem Essen ist ein weiteres Mittel gegen Sodbrennen . Kauen des Gummis für mindestens 30 Minuten. Dies hilft, die Produktion von Speichel , der die sauren Magensäften verdünnt funktioniert erhöhen. Sie sollten auch eine Stunde trinken Sie ein Glas Wasser eine halbe nach einer Mahlzeit für eine ähnliche positive Wirkung .
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