Wie Get Rid of Gas Von Beans

Haben Sie jedes Mal, wenn Sie essen Bohnen Blähungen ? Viele Menschen wissen , weshalb Bohnen werden so oft mit Gas assoziiert ist . Gas ist ärgerlich, vor allem zu anderen Menschen. Hier sind ein paar Tipps, wie man von Gas aus Bohnen loszuwerden. Was Sie
Verdauungsenzyme
Probiotische Supplement
Brauchen
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1

Ihre Bohnen gut kauen ! Die Verdauung beginnt im Mund , aber viele Leute scheinen zu vergessen , dass das Kauen und überspringen und direkt zum Schlucken. Je mehr Sie Ihre Bohnen zu kauen , desto leichter wird es für Ihren Körper, um sie zu verdauen sein .
2

Nehmen Sie ein Verdauungsenzym . Verdauungsenzyme werden bei der Verdauung helfen und sogar helfen, mehr Energie haben. Das ist, weil die Verdauungsenzyme helfen Ihrem Körper Nahrung zu verdauen leichter , so kann weniger Energie in die Verdauung und mehr zu tun, was Sie tun müssen, zu gehen.
3

Nehmen Sie eine probiotische Ergänzung . Probiotika helfen, ersetzen guten Bakterien im Darm , die Hilfe bei der Verdauung. Sie helfen auch, reduzieren Blähungen .