Was sind die Ursachen von Magen- Gas

? Eine Person isst und trinkt jeden Tag. Als normaler Teil des Verdauungsprozesses, ihr Körper verarbeitet die Lebensmittel-und Lebensmittelbestandteile , sowie Luft geschluckt , und behandelt sie , indem man sie über den Magen ( Aufstoßen ) oder des Mastdarms ( Blähungen ) verlassen. Einige Lebensmittel verursachen sie mehr Gas als andere zu produzieren; sie nicht auf einige Lebensmittel in der gleichen Weise, dass andere tun reagieren können . Die meisten Menschen werden Gas passieren im Durchschnitt 14 -mal täglich. Aerophagia

Jeder, Gummi, kaut oder Getränke schnell isst oder raucht, schluckt kleine Mengen Luft . Wenn Zahnersatz eines Prothesenträger sind lose, er schluckt Luft. Wenn eine Person , die essen oder trinken schluckt Luft , geht es in den Magen. Als er rülpst , diese Luft , der Sauerstoff, Kohlendioxid und Stickstoff enthält , verlässt den Mund. Die geringe Menge an in seinem Magen verbleibende Gas wandert in seinem Dünndarm, wo sie teilweise absorbiert werden. Die geringe Menge an Gas, das verbleibt geht in den Dickdarm , wo sie durch den Mastdarm passieren . Magen der Person hat Verdauungssäfte hinzugefügt, weil die Magensäure mit dem Bicarbonat in seinem Verdauungssäften kombiniert . Wenn dies geschieht, wird der Magen Kohlendioxid freisetzen . Die meisten dieser Teil des Gases wird in seinen Blutkreislauf aufgenommen werden.
Unverdaute Nahrung

Körper der Person nicht verdauen und zu absorbieren einige Kohlenhydrate in einigen Lebensmitteln in der gefunden Dünndarm , da der Mangel an einigen Verdauungsenzyme . Dieses unverdaute Nahrung gelangt aus ihrem Dünndarm in Dickdarm, wo sie "gut" harmlose Bakterien die Nahrung abbauen . Während dieses Prozesses , Wasserstoff und Kohlendioxid erzeugt werden. Etwa ein Drittel aller Menschen wird auch Methan produzieren als gut. Nach Angaben des National Digestive Diseases Information Clearinghouse , kann die Person , die auch nicht unbedingt produziert Methan produzieren mehr Gas , noch werden sie keine eindeutigen Symptome.
Zucker

Die Zucker , die Gas produzieren, sind Fructose , Sorbit und Lactose. Laktose ist Milchzucker , der in Milch, Käse , Eis, Salat-Dressings, Getreide , verarbeitete Lebensmittel und Brot zu finden ist. Fructose wird in Birnen -, Weizen- , Zwiebeln und Artischocken gefunden. Es wird auch in Fruchtsäften und Limonaden gefunden. Sorbit wird in Pflaumen, Äpfel, Birnen und Pfirsiche gefunden. Es ist ein zusätzlicher Süßstoff in zuckerfreien Kaugummis und Süßigkeiten , wie auch in Diät-Lebensmitteln . Diese Zucker können Gas im Darm verursachen.
Beans

Raffinose ist ein Zucker in Bohnen gefunden. Es ist ein komplexer Zucker und kleine Mengen können in Kohl, Brokkoli, aparagus , Rosenkohl , Vollkornprodukte und anderes Gemüse gefunden werden. Die Person, die eines dieser Lebensmittel gegessen hat, kann feststellen, ist er nach dem Essen mehr " Blähungen " . Das ist normal und kein Zeichen für eine Magen-Problem .
Stärken

Pasta , Kartoffeln , Mais und Weizen bewirkt, dass die Person, die sie gegessen hat vor kurzem zu produzieren und zu möglicherweise passieren Gas. Dies wird im Dickdarm vorkommen . Im Gegensatz dazu Reis, die auch eine Stärke, nicht dazu führen, sie zu Gas.
Fiber

Fiber (löslichen) erreicht den Dickdarm, wo die Verdauung Prozess bewirkt, dass es Gas zu produzieren. Lösliche Ballaststoffe ist eine, die , wenn sie mit Wasser vermischt , löst sich und wird ein weiches Gel . Lebensmittel, die lösliche Ballaststoffe gehören Bohnen, Haferkleie, die meisten Früchte und Erbsen. Unlösliche Faser vollständig durch den Darm und verursacht wenig , wenn überhaupt , Gas. Einige Gemüse und Weizenkleie haben unlösliche Ballaststoffe in ihnen.