Was ist ein Enzym Papain

? Papain Enzym aus Papaya abgeleitet und hilft dem Körper zu verdauen Protein. Eine beliebte Ergänzung Verdauungs , Papain wird allgemein als Kautablette vollständig aus Papaya Papain gemacht verkauft. Papaya ( Carica papaya ) ist seit den 1750er Jahren verbraucht worden ; von den 1870er Jahren wurden die Papaya- Enzyme identifiziert. Papaya hat zwei Enzyme , Chymopapain und Papain . Papain ist doppelt so wirksam wie ein Enzym und bei der Unterstützung der Verdauung von tierischem Protein . Sri Lanka war der Top- Hersteller von kommerziellen Papain in den frühen 1930er Jahren. Vor kurzem, produziert Ostafrika viel von der Papaya Papain für Nahrungsergänzungsmittel verwendet . Für Magenverstimmung

Wenn Sie gelegentlich Magenverstimmung oder haben zu viel gegessen haben , verbrauchen Papain Verdauungsergänzungsmittelhelfen könnte. Viele Papaya Tabletten schmecken genau wie die Früchte, die sie sind abgeleitet , und Sie können einige, die mit Fruchtsaft gesüßt werden und nicht raffinierten Zucker zu kaufen, um das Risiko weiterer Magenverstimmung zu vermeiden .
Vorteile

Menschen , die tun, eine Entgiftung oft nur Papaya und Flüssigkeiten für einigen wenigen bis zu mehreren Tagen essen. Dies ermöglicht es ihnen, ihre Magen-Darm leicht zu reinigen. Der Vorteil der Papaya essen , dass die meisten Menschen genießen ihren süßen Geschmack und aufrechterhalten kann es zu essen für die Länge erforderlich, um eine Entgiftung program.Few Menschen allergisch auf Papaya erreichen, aber wenn Sie denken, Sie sind, stoppen Verbrauch sofort .


Missverständnisse

Es ist ein Irrglaube , dass Papaya-Enzym ist genug, um alles zu verdauen. Dies ist nicht der Fall. Beispielsweise ist das Enzym Laktase besten geeignet, um Milchprotein verdauen. Für Menschen, die Laktose-Intoleranz sind , verbrauchen Live-Kultur Joghurt ist angemessen , da das Milcheiweiß im Joghurt ist zum Teil "verdaut " der lebenden Kulturen . Papaya ist am besten für die Hilfe, Eiweiß zu verdauen.
Time Frame

Wie bei den meisten Nahrungsergänzungsmittel, die Verdauungsenzyme Papain werden am besten direkt nach einer Mahlzeit. Papaya -Tabletten sind in der Regel Kautabletten und kann als Atemerfrischungsmittel in eine Prise zu verdoppeln.
Überlegungen

Wenn Sie feststellen, dass Sie oft eine Magenverstimmung , überlegen, wie du bist Kombinieren Sie Ihr Essen. Generell essen Obst getrennt von Fleisch reduziert Magenverstimmung. Dies liegt daran, Früchte Digest sehr schnell und Fleisch nehmen 2 bis 4 Stunden , abhängig von der Art und Menge verbraucht . Aufteilen drei sehr große Mahlzeiten in vier Minuten vor sechs kleinere Mahlzeiten über den Tag kann verringern oder zu beseitigen Verdauungsstörungen da es Ihr Magen weniger Nahrung zu einem Zeitpunkt, zu verdauen.