Wie von Acid Verdauungsstörungen loswerden

Saures Aufstoßen wird allgemein als Sodbrennen bezeichnet und ist ein brennendes Gefühl in der Brust oder Hals , die bei der Magensäure in die Speiseröhre gesichert auftritt. Eine Person, die von Sodbrennen mehr als zweimal pro Woche leidet vielleicht mit gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) diagnostiziert werden , ein Zustand, in dem die Muskeln nicht fest genug schließen, am Ende der Speiseröhre, verursacht Reflux. Es gibt Medikamente zur Verfügung sowie Lifestyle- Änderungen, die vorgenommen können, um loszuwerden, Sodbrennen werden. Was Sie brauchen
Over-the -counter antacidsOver - the-counter Protonenpumpen inhibitorsFood Tagebuch
Weitere Anweisungen anzeigen
1

Nehmen over-the -counter Antazida wie Maalox .
2

Nehmen over-the -counter Protonenpumpenhemmer, wie Prevacid , um die Säureproduktion blockieren und damit die Heilung in der Speiseröhre.
3

Lebensmittel zu vermeiden Auslöser wie Alkohol . Halten Sie ein Ernährungstagebuch kann helfen , um zu bestimmen , welche Lebensmittel dazu führen, dass Sodbrennen .
4

Essen Sie kleinere häufigere Mahlzeiten .
5

Vermeiden Liegen nach den Mahlzeiten.

6

Rauchen aufhören. Rauchen kann unteren Schließmuskels der Speiseröhre Funktion verringern.
7

Elevate das Kopfende Ihres Bettes sechs bis neun Zoll.
8

Pflegen Sie ein gesundes Gewicht.