Diät für blutende Hämorrhoiden

A Blutungen Hämorrhoiden ist eine in der Regel harmlos, aber erschreckenden Zustand. Glücklicherweise haben die Ärzte mehrere relativ nicht- invasive Behandlungen, wie Gummibandligatur , medizinische Injektionen und Lasertherapie, um zu helfen schrumpfen Hämorrhoiden und Blutungen zu verhindern . Um eine Wiederholung zu verhindern , Ärzte Hämorrhoiden-Patienten zu fördern , um eine Ernährung reich an Ballaststoffen und wenig Zutaten und Dehydratisierung von gesättigten Fettsäuren zu verabschieden. Von hoch-Faser- Vollkornprodukte und Obst auf mündliche Ergänzungen , kann eine richtige Ernährung Verdauungsfunktion verbessern und verhindern, dass die harte Stühle , die Hämorrhoiden verschlimmern und bewirken, dass sie bluten . Lebensmittel mit hohem Fiber

Fiber wird als eine Klasse von Kohlenhydraten, die nicht verdaut werden können, definiert. Da der Verdauungstrakt ist empfindlich auf Faser wird konsequente tägliche Ballaststoffaufnahme zu handeln , um den Stuhl zu regulieren. Darüber hinaus bestimmte Arten von Fasern , in Verbindung mit Wasser wird zu einer glatteren und sperriger Stuhl führen. Seit glatter Stühle durch das Verdauungssystem passieren leichter , tritt weniger Anstrengung beim Stuhlgang. Dies wiederum hilft dabei, einer der wichtigsten Faktoren, die zu Hämorrhoiden Flare-ups bei. Spannungsfreie Darmbewegungen führen zu weniger Gesamt Bad Zeit und damit , weniger Muskelbeanspruchung der analen Adern.

Nahrungsmittel mit hohem Faser gehören nicht verarbeiteten Körner ( wie Vollkorn -Getreide , Kleie und brauner Reis ) , rohes Gemüse , Hülsenfrüchte und Obst. Eine tägliche Schüssel von Kleie Flocken , zusammen mit ganzen Früchten , kann ein langer Weg zur Regulierung der Verdauungsfunktion hinausgehen und somit einige der Faktoren , die zur Bildung Hämorrhoiden und blutende Hämorrhoiden geben eine Chance , um zu heilen führen zu verhindern.

Faserergänzungen

für diejenigen, die nicht genug bekommen können Faser von ihrer regulären Diäten helfen Faserergänzungen , um sicherzustellen, Menschen angemessene Mengen an Ballaststoffen zu erhalten. Hämorrhoiden leiden sollten nicht auf Faserergänzungen anstelle von Faser-reiche Ernährung angewiesen , sondern nutzen sie neben Vollkornprodukte , Obst, Gemüse und Hülsenfrüchte.

Faserergänzungen wie Konsyl , Citrucel Metamucil enthalten Ballaststoffe und Quellstoffe , wie Psyllium oder methylcelloulose . Diejenigen, die Faserergänzungen nehmen wird empfohlen , um sie ein-oder zweimal täglich mit einem vollen 8- oz zu nehmen. Tasse Wasser , gefolgt von einer zusätzlichen 8- Unzen Tasse Wasser .
Trink

Dehydration beeinträchtigt die Verdauung , führt zu weniger Abfall und härtet den Stuhl. Alle diese Faktoren können zu Blutungen Hämorrhoiden beitragen . Darüber hinaus verlassen Faserergänzungen auf dem Wasser am effektivsten funktionieren . Hydration bedeutet nicht, dass die Menschen mit Wasser zu übertreiben. Vielmehr sollten die Menschen mehrere Gläser Wasser pro Tag trinken , im Einklang mit ihrem Körpergewicht . Lesen Sie das Institut für Medizin der Wasseraufnahme Berichte für mehr Informationen (siehe Link in Ressourcen).