Wie Magenprobleme Stop

Magenprobleme allgemein betreffen viele Menschen , und die Ursachen für diese Probleme kann reichen von einfachen Verdauungsstörungen bis hin zu ernsthaften Täter wie Magengeschwüre und Reizdarmsyndrom oder IBS . Jedoch, wie unappetitlich wie Durchfall, Verstopfung und übermäßige Gas sind, werden sie nicht haben, um einen Dämpfer auf Ihr Leben setzen , denn es gibt viele Optionen, die Sie ergreifen können, um zu stoppen, Magenprobleme . Anleitung
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mehr Obst und Gemüse in Ihrer Ernährung zu integrieren . Viele Verdauungsprobleme können zu Mangel an essentiellen Nährstoffen , die Obst und Gemüse liefern , wie Faserzugeschrieben werden. Wenn Sie es schwierig finden, oder unsympathisch , um Obst und Gemüse zu essen , versuchen natürlich Entsaften sie und sie auf diese Weise die Einnahme .
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Verringern Sie die Einnahme von stark gewürzte Speisen , die den Magen reizen können . Nahrungsmittel mit hohem scharfe Gewürze wie Pfeffer kann Ihren Magen zu rühren und schädigen die Schleimhaut , die den Magen von seiner stark sauren Inhalt schützt . Brennen der Auskleidung der Magen kann auch dazu führen, Magen-Darm- Leiden und Schmerzen . Es gibt keine Notwendigkeit, heiß und stark gewürzte Speisen vollständig zu eliminieren aus Ihrer Ernährung , aber es ist wichtig sich daran zu erinnern , dass Mäßigung und Ausgleich sind ideal, wenn diese Nahrungsmittel essen .
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Sie für die Symptome der gastroösophagealen Reflux-Krankheit , oder saurem Reflux. Acid Reflux tritt auf, wenn der Magen erbricht Flüssigkeit in der Speiseröhre, im Wesentlichen die Zerstörung der Speiseröhrenschleimhaut . Dies kann zu Schmerzen in der Brust gemeinhin als Sodbrennen bezeichnet. Wenn Sie vermuten, dass Ihr Magen Probleme werden durch Reflux verursacht werden, besprechen Sie Ihre Bedenken mit Ihrem Arzt, um die richtige Behandlung Schritte zu ergreifen, zu bestimmen.
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melden Ihre Symptome mit Ihrem Arzt . Magenprobleme wie Durchfall, Blähungen, Verdauungsstörungen und sind häufig und können leicht mit Medikamenten wie Pepto Bismol Beano und behandelt werden, aber wenn Sie erleben ständige körperliche Schmerzen oder lang anhaltende Symptome sind , kann es eine zugrunde liegende Ursache , die angesprochen werden sollte.