auf einem Kissen hinlegen . Legen Sie das Kissen auf dem Bett oder Couch. Legen Sie auf der linken Körperseite auf dem Kopfkissen. Dies hilft, den Druck entlasten von der Gallenblase.
2
in einem Stuhl mit hoher Lehne zu sitzen. Setzen Sie sich mit Ihrem Körper gegen die Rückenlehne des Stuhls , heben Sie die Arme gerade nach oben, dann lehnen Sie die Arme nach hinten. Halten Sie die Position , bis der Schmerz nachlässt.
3
Stuhlgang haben . Entfernen der Abfälle, die auf den Angriff beigetragen haben kann , ist wichtig. Allerdings tragen nicht nach unten.
4
Vomit nur, wenn Sie übel sind . Zwingen Sie sich nicht krank zu sein . Jedoch nicht beschränken Sie sich nicht durch Erbrechen , wenn nötig. Übelkeit ist ein Symptom für eine Gallenblase Angriff .
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