Essen Brot zu absorbieren viel von der überschüssigen Magensäure . Und Cracker oder Brezeln sowohl Säure gut absorbieren .
Tee trinken
Warm Tee ist für seine beruhigenden Eigenschaften bekannt ist, vor allem, wenn mit Honig vermischt. Wählen Sie einen Kräutertee oder versuchen Tee mit Pfefferminz , Kamille, Zimt, Ingwer, Brombeere oder Himbeere zur Beruhigung Magenschmerzen und spülen überschüssige Säure . Die beruhigenden Eigenschaften wird auch helfen, Ihren Körper zu entspannen, was wiederum die Säureproduktion zu verringern.
Verkleinern Gasdruck
Viele Male ein saurer Magen dreht sich schmerzhaft Gasdruck aufbaut. Um überschüssiges Gas zu entlasten , trinken Sie ein kohlensäurehaltiges Getränk oder Sodawasser . Die Kohlensäure wird fast sofort Gasdruck zu entlasten, die Freigabe Spannung im Bauch . Wenn Sie lügen sich auf ein Sofa oder Bett, halten Sie Ihren Kopf erhöht, um überschüssige Säure sickert in die Speiseröhre zu verhindern. Verwenden Sie zusätzliche Kissen unter den Kopf und den oberen Rücken .
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