Wie Saures Aufstoßen Schmerzheilung

Saures Aufstoßen ist eine gemeinsame Beschwerde . Es tritt auf , wenn Säure staut sich in der Speiseröhre, verursacht Reizungen . Manchmal als Sodbrennen oder saurem Reflux bezeichnet , verursacht Sodbrennen einen brennenden Schmerz in der Brust und einen sauren Geschmack im Hals. Symptome können zwischen wenigen Minuten bis zu mehreren Stunden dauern und neigen dazu, für die meisten Menschen wiederholen. Schwanger und übergewichtige Erwachsene sind besonders anfällig für Sodbrennen Schmerzen. Was Sie brauchen Lladró Blocks zu Bett
Over- the-counter Antazida
Over-the -Counter-oder verschreibungspflichtige Stärke H2-Blocker erhöhen
Weitere Anweisungen
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vermeiden Sie Lebensmittel bekannt, Sodbrennen und saurem Verdauungsstörungen verursachen. Zitrusfrüchte, Tomaten, fette Speisen , scharfe Speisen , Zwiebeln , Schokolade und Minze kann alle Symptome auslösen und sollte aus Ihrer Ernährung nach der American Academy of Family Physicians beseitigt werden . Wenn Ihre Symptome zu verbessern , können Sie versuchen , diese Lebensmittel wieder einführen , um festzustellen , wenn Sie sie zu tolerieren.
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Bleiben Sie weg von Kaffee, Alkohol, Zitrusfruchtsäfteund kohlensäurehaltige Getränke und Cola . Alle diese Getränke können zu Sodbrennen Schmerzen beitragen .
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Aufhören zu rauchen . Rauchen beeinträchtigt die Funktion des unteren Schließmuskels der Speiseröhre , nach der Mayo Clinic. Darüber hinaus das Rauchen aufgibt, verbessert Ihre Gesundheit.
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in einer aufrechten Position nach den Mahlzeiten bleiben . Wenn möglich , nehmen Sie ein Nickerchen oder gehen Sie zu Bett für mindestens zwei Stunden nach dem Essen. Sie können auch Platz 6-Zoll- Blöcke unter den beiden Beinen am Kopfende Ihres Bettes , um Sie in halb aufrechter Position während des Schlafes zu halten.
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Essen Sie kleinere Mahlzeiten öfter , und Überernährung zu vermeiden. Übermäßiges Essen ist eine der Hauptursachen für Sodbrennen . Aufhören zu essen , wenn Sie nicht mehr hungrig , aber bevor Sie sich voll.
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Gewicht verlieren , wenn Sie übergewichtig sind, und machen Änderungen des Lebensstils , um ein gesundes Gewicht zu halten. Nach der Mayo Clinic, bringt zusätzliches Gewicht Druck auf den Bauchbereich. Dies wirft den Magen und verursacht Magensäure in die Speiseröhre wieder auf.
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beseitigen so viel Stress aus Ihrem Leben wie möglich. Stress und Angst können die Symptome von Sodbrennen für einige Menschen verschlechtern . Aromatherapie , Bewegung , Massage und Hypnose kann helfen, Stress zu reduzieren und zu heilen Sodbrennen Schmerzen.
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alles, was Druck auf den Bauch legt , wie enge Kleidung und Bauch-Crunches vermeiden und Sit-ups .
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Beenden Sie die Einnahme von Aspirin und entzündungshemmende Medikamente , sofern nicht anders von Ihrem Arzt gesagt . Die amerikanische Gesellschaft für Gastroenterologie empfiehlt Umstellung auf Paracetamol , wenn Aspirin und NSAIDs auslösen Sodbrennen Symptome.
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ein Over-the -counter Antazida , solchen wie Mylanta , Maalox Tums oder Rolaids versuchen. Antazida neutralisieren die Magensäure und bieten kurzfristige Linderung der Symptome . Die Mayo Clinic schlägt mit Antazida , die sowohl Aluminiumhydroxid und Magnesiumhydroxid enthält . Während Antazida sind kein Heilmittel für Sodbrennen , können sie vorübergehend die Kontrolle der Symptome bieten , während Sie für andere Behandlungsmethoden warten mit der Arbeit beginnen .
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Fragen Sie Ihren Arzt über die Einnahme eines H2-Blocker oder mit einem Proton Pumpenhemmer , wenn die Symptome schwerwiegend sind. Die amerikanische Gesellschaft für Gastroenterologie , dass diese Medikamente verringern die Säureproduktion und bietet damit temporäre Linderung von Schmerzen . Sie ermöglichen auch Ihre beschädigten Gewebe der Speiseröhre zu heilen.
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Sagen Sie Ihrem Arzt, wenn Ihr Sodbrennen Symptome werden durch schwarzer oder blutiger Stuhl , Atemnot , Schmerzen im Hals oder Schulter , Schwitzen , Erbrechen begleitet Blut , Schwierigkeiten beim Schlucken oder Schwindel. Diese Symptome können auf eine ernsthafte Erkrankung, die prompte Auswertung und Behandlung erfordert.