So verwenden Papaya zu Verstopfung Symptome zu lindern

Papaya ist eine tropische Frucht mit orange Farbe innen und wie viele Samen. Wenn die Papaya ist völlig reif es hat auch eine orange Farbe auf der Außenseite. Papaya wurde von einheimischen Kulturen verwendet , um Symptome der gelegentliche Verstopfung , Bauchschmerzen , Verdauungsstörungen und einigen entlasten. Es wird angenommen, dass die Papaya-Enzym hat Eigenschaften , um bei der Behandlung von Verdauungsproblemen helfen. Papaya ist auch eine gute Quelle für die Vitamine C und E. Raw Papaya hilft beim Stuhlgang. Betrachten Sie diese Tipps für die Verwendung von Papaya , um die Symptome der Verstopfung bei Erwachsenen lindern. Anleitung
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Verwenden Papaya -Enzym-Ergänzungen zu lindern Verstopfung Symptome wie mangelnde Stuhlgang. Diese Vitamine sind in Tabletten und Kautabletten Pillen Formen nur für Erwachsene verkauft. Generell ist es ratsam, eine Papaya-Enzym -Pille nach dem Essen zu nehmen, als Mahlzeitenersatz . Sie können Papaya-Enzym -Pillen in Supermärkten und Vollwertkost bei Vitamin-Shops zu finden.
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Versuchen Sie essen das rohe Papaya-Früchte , um die Symptome der Verstopfung zu entlasten. Sie können eine Papaya in Supermärkten und bei Obst und Gemüse -Shops zu kaufen . Stellen Sie sicher, dass die Frucht reif ist mit der Feststellung der orange Farbe auf der Außenseite. Wenn die Frucht reif ist, es hat einen süßen Geschmack . Raw Papaya hilft beim Stuhlgang , Start durch den Verzehr von nur ein paar Stücke .
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Peel die Papaya und nehmen Sie alle Samen von innen. Schneiden Sie die Frucht in kleine quadratische Stücke und kühlen es in einem dichten Behälter versiegelt . Essen Sie vier oder fünf Stücke von rohen Papaya nach Mittag-und Abendessen mit Verstopfung helfen.
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Stellen Papaya Fruchtsäfte und schüttelt , um Verstopfung zu behandeln. Verwenden Sie ein paar Stücke von Papaya , einen Saft durch Zugabe von Wasser und Mischen auf einem Mixer zu machen. Alternativ können Sie vorbereiten Papaya- Shakes mit Milch auf einem normalen Mixer . Keinen Zucker in den Säften nicht hinzufügen oder schüttelt , weil es vielleicht zu verbindlich werden .