Home Remedies für Magen Gas entlasten

Magen Gas kann eine sehr unangenehme Erfahrung sein. Es kann Sie fühlen sich aufgebläht oder schmerzhafte Krämpfe. Zum Glück gibt es einige Hausmittel , um Magen-Gas , die nachweislich wirksam bei der Linderung von Beschwerden sein zu entlasten. Schaukelstuhl

Schaukel in einem Schaukelstuhl kann helfen, den Aufbau von Blähungen . Dies funktioniert, indem es die Muskeln der Bauchmuskeln und Magen, wodurch es einfacher für das Gas geleitet werden . Stellen Sie Ihre Füße auf dem Boden und arbeiten Ihre Beinmuskeln , sich schaukeln , wenn Sie erleben Anfälle von Gas.
Kräutertees

Es gibt verschiedene Kräuter, die hinzugefügt werden können, um Tee zu Blähungen zu lindern. Zu den häufigsten gehören Pfefferminze und grüner Minze . Sie arbeiten schnell etwas um zu helfen, den Bauch , die Verringerung Ihrer Beschwerden .
Essen Sie langsam

gründlich kauen und kleine Bissen zu nehmen , damit Sie keine übermäßige Gas in die Magen. Schlucken Sie Ihre Nahrung wird die Menge der Luft, die Sie nehmen in beim Essen, das ist, was bewirkt, dass das Gas für den Aufbau zu erhöhen.
Vermeiden Sie kohlensäurehaltige Getränke

Alkoholfreie Getränke und andere Getränke Kohlensäure enthalten, können Magen-Gas zu fördern. Es ist eine gute Idee, diese zu konsumieren , wenn Sie erleben unangenehm Gasaufbausind zu unterlassen.