Durchfall & Nature Cure

Eine beliebige Anzahl von Dingen kann das empfindliche Gleichgewicht der Darmflora im menschlichen Körper stören , was zu Durchfall . Einige der häufigsten Ursachen sind Antibiotika-Einsatz , Lebensmittelvergiftung und Stress. Obwohl einige verschreibungspflichtige Medikamente können den Durchfall zu kontrollieren, gibt es natürliche Möglichkeiten, um die Darmgesundheit wieder herzustellen. Probiotika

Eine Ursache für Durchfall ist die Überwucherung der Hefe in den Dickdarm. Bei guten Bakterien wird durch den Einsatz von Antibiotika zerstört wird, die Hefe , die normalerweise in Schach bleibt , ist erlaubt , zu übernehmen und zu wachsen außer Kontrolle. Unter anderem kann dies zu leichten bis schweren Durchfall. Dies kann durch den Austausch der guten Bakterien mit probiotische Nahrungsergänzungsmittel , die in den meisten Drogerien gekauft werden können, behoben werden.

Andere Art, setzen die guten Bakterien wieder in den Doppelpunkt ist durch den Verzehr von fermentierten Lebensmitteln wie Sauerkraut und Kefir . Joghurt essen , das aktive und lebende Kulturen enthält , kann auch helfen, wieder Ihre Darmflora. Acidophilus Getränke, die in Reformhäusern und einigen Lebensmittelgeschäften gekauft werden können, sind ein schneller Weg, um einige gute Bakterien in den Darm zurück zu bekommen.
Reis Wasser

der Konsum von Wasser aus gekochtem Reis in ist eine hervorragende Möglichkeit , um die Elektrolyte während einer Anfall von Durchfall verloren zu ersetzen . Es wird in der Regel helfen, den Durchfall unter Kontrolle sowie verlorene Flüssigkeit zu ersetzen . Dies kann , indem zusätzliches Wasser auf weißem Reis , so dass sie für etwa 10 Minuten kochen hergestellt werden. Stamm das Wasser aus der Reis, abkühlen läßt . Dies kann auf so viel wie geduldet nippte . Ein weiteres Mittel regelmäßig von Ärzten empfohlen , und eine, die manchmal in Krankenhausversorgung bestellt ist, wird die BRAT Diät. Diese besteht aus Bananen, Reis Müsli, Apfelmus und Toast. Jede Komponente hat etwas in ihm , das die Durchfall -Zähler und ist auch leicht verdaulich .
Diät Änderungen

Mit Ausnahme von Joghurt, alle Milchprodukte sollten ab, wenn eine Person an Durchfall leiden . Die Molkerei veranlasst den Körper Schleim zu machen und diese weiter Durchfall verursachen. Selbst der Joghurt kann nicht toleriert werden. Sobald der Durchfall unter Kontrolle ist, sollte Milch langsam zurück in die Ernährung aufgenommen werden.

Feste Nahrung sollte für den ersten Tag oder so vermieden werden, da sie das Verdauungssystem mehr als Flüssigkeiten zu besteuern. Der Konsum von Suppen und Brühen klar ist eine gute Idee , während der Durchfall ist in vollem Gange .

Fortsetzung Durchfall ist nicht nur ein Ärgernis, sondern auch eine Gefahr für die Gesundheit durch Austrocknung . Der Körper wird manchmal selbst befreien von Giftstoffen. Jeder Versuch, Durchfall stoppen sollte erst beginnen, sechs bis 12 Stunden nach der Durchfall anfing , so dass der Körper sich selbst der Bakterien zu befreien wodurch der Durchfall in den ersten Platz.