Diät Informationen für Colitis ulcerosa

Colitis ulcerosa ist eine chronisch entzündliche Darmerkrankung . Symptome sind Durchfall, Krämpfe , Gewichtsverlust und Müdigkeit. Es gibt Medikamente , um ulcerosa zu behandeln, sondern auch die Ernährung spielt eine wichtige Rolle in der Behandlung der Krankheit . Dairy

Menschen mit entzündlichen Darmerkrankungen ( CED) wie Colitis ulcerosa oder Morbus Crohn , können Probleme haben Milchprodukte zu verdauen . Wenn Sie Bauchschmerzen und Durchfall mit Milchprodukten zu erleben , können Sie laktosearmen Joghurt oder Käse probieren , wie Cheddar oder Schweizer . Eine weitere Option ist ein Produkt für Menschen, die Laktose-Intoleranz sind , wie Lactaid konzipiert.
Fiber

Faser wird in der Regel als Teil einer gesunden Ernährung empfohlen. Allerdings können Menschen mit CED nicht in der Lage, Faser gut verdauen. Es kann zu einer Verschlechterung Durchfall, Blähungen und Bauchschmerzen führen. Sie können zu Gemüse, gedünstet , geschmort oder gebacken , wenn Sie nicht tolerieren kann rohes Gemüse essen. Einige Früchte und Gemüse sind schwer zu verdauen , wenn Sie IBD , wie Blumenkohl , Kohl, rohe Karotten und rohe Äpfel haben . Sie sollten verschiedene Lebensmittel, die reich an Ballaststoffen sind und versuchen festzustellen, welche Sie in der Lage , gut zu vertragen .
Trigger- Foods

Bestimmte Lebensmittel können Ihre Symptome auslösen und Sie sollten diese zu vermeiden. Neben Obst und Gemüse , die Ihnen möglicherweise Schwierigkeiten , können Sie Bohnen, rohe Früchte und Säfte ( besonders Zitrusfrüchte) , Schokolade , Popcorn und stark gewürzte Speisen zu vermeiden. Getränke , die Koffein oder Alkohol enthalten, können auch Ihren Zustand verschlimmern. Erfahren Sie , welche Lebensmittel Sie und können nicht dulden können .
Ernährungsberater

Sie sollten versuchen, sich ausgewogen zu ernähren und Ihr Konsum von gesättigten Fetten , Cholesterin, Zucker und Natrium zu begrenzen. Allerdings kann es überwältigend sein , um zu versuchen , eine gesunde Ernährung , die für Ihre Krankheit funktioniert. Die Zusammenarbeit mit einem Ernährungsberater kann Ihnen helfen , vor allem, wenn Sie Gewicht verlieren als Ergebnis Ihrer Colitis ulcerosa.
Lifestyle

Änderungen an Ihrem Lebensstil kann hilfreich sein. Sie sollten versuchen, Stress so weit wie möglich zu beseitigen , weil es Ihre Symptome schwerer zu machen. Regelmäßige Bewegung und Entspannungstechniken wie Yoga, tiefe Atmung und Medikamente sind Optionen . Trinken Sie viel Wasser , um sich zu halten hydratisiert und fragen Sie Ihren Arzt oder Ernährungsberater , wenn Sie Multivitamine nehmen sollte , um sicherzustellen, Sie sind alle notwendigen Nährstoffe empfängt.
Überlegungen

Informationen und Unterstützung durch Organisationen wie der Morbus Crohn und Colitis Foundation of America oder der Abteilung für Magen-Darm- Krankheiten und Ernährung von den National Institutes of Health finden. Zusätzlich kann Ihr örtliches Krankenhaus eine Selbsthilfegruppe , wo man auf andere, die an der Krankheit leiden, sprechen zu bieten. Beachten Sie, dass schwere Komplikationen der Colitis ulcerosa kann eine perforierte Dickdarm-, Lebererkrankungen und schweren Dehydrierung enthalten. Wenn Sie vermuten, dass Sie möglicherweise eine Darmerkrankung haben, sehen Sie Ihren Arzt für die Diagnose und Behandlung.