Kräuter, die die Darmreinigung

Es gibt viele Arten von Kräutern, die in Tee, Pulver oder in flüssiger Form getroffen werden, um den Dickdarm oder Dickdarm von Abfall zu reinigen werden. Dies ist angemessen, für den gesunden Menschen zu helfen, die Verdauung verbessern und zu erleichtern gelegentliche constipation.Commonly verwendeten Kräuter sind Senna, Cascara Sagrada , Sanddorn Wurzel, Berberitze, Süßholzwurzel, Beinwell, Königskerze , Eibischwurzel und Irish Moos, nach Carrie L'Esperance , der Autor von The Ancient Cookfire (1989, Bear & Co. , Santa Fe) . Warum Ceanse Colon

Wenn Sie zwei vor drei täglichen Stuhlgang Sie sind in der Minderheit haben? Viele Menschen berichten, dass sie zwei oder drei pro Woche . Chronische Verstopfung kann zu Hautausschlägen , Gewichtszunahme, ein Gefühl von Unwohlsein führen und das Ergebnis des Essens eine ballaststoffarme Ernährung , Überernährung oder schlechte Nahrung combinations.Cleansing den Doppelpunkt durch das Trinken von Kräutertees oder nehmen sie in Pulver-oder flüssiger Form sein ein Weg, um den Doppelpunkt klar. Dies ist wichtig für die richtige Verdauung fördern und verhindern Fäulnis im Dickdarm , die dazu führen können bloating.The Ziel ist es, gesunde Stuhlgang zu etablieren. Erste regelmäßige Bewegung und den Verzehr von Obst , Gemüse und Vollkornprodukte helfen tun.
Wie kann ich wissen, was und wie oft ?

Es gibt viele kommerzielle Kräuter Tee, Pulver und flüssige Nahrungsergänzungsmittel namens " Darmreinigung " oder Detox -Tees. Die Entgiftung erfolgt aus den als Darm " Besen " gehärtet Abfälle an den Innenwänden des colon.If Sie wählen, um eine Detox- Tee oder eine Darmreinigung Produkt verwenden , befolgen Sie die Anweisungen genau lösen wirkende Kräuter. Sie werden am ersten Tag feststellen, ob das Produkt für Sie geeignet ist. Wenn Sie Durchfall haben, ist es not.Some Produkte umfassen pysillium Saatgut, das Wasser aufnimmt und hilft verkürzen die Laufzeit von Abfällen Auszug aus dem Körper. Wenn Sie aufgebläht und von ihm verstopft zu werden, um Produkte mit Ulme oder Leinsamen oder Fenchelsamen zu wechseln statt .
Schutzmaßnahmen

Wenn Sie welche haben Geschichte der Essstörungen, Divertikulose , Leaky Gut-Syndrom , Darmkrebs, Diabetes, Lebererkrankung oder andere schwere gesundheitliche Probleme , ärztliche Abstand von Ihrem Arzt . Zum Beispiel, wenn Sie chronische Unregelmäßigkeit seit Jahren erlebt haben , kann es zu extrem , um eine Darmreinigung auf eigene Faust tun. Stattdessen kann Ihr Arzt Sie anweisen, colonics in einer Klinik oder einem Krankenhaus zu kommen , um Abfälle, die Auswirkungen haben für years.Fasting und dabei eine Darmreinigung angesammelt haben, zu entfernen, ist nicht ein guter Weg , um schnell Gewicht zu verlieren. Stattdessen sehen einen Ernährungsberater für Richtlinien.