Was sollte eine Person nicht essen mit Colitis ulcerosa

? Colitis ulcerosa ist eine entzündliche Erkrankung des Dickdarms . Es wirkt oft einen einzigen Abschnitt innerhalb der inneren Auskleidung entlang diesem Teil der Verdauungstrakt , woraufhin Schmerzen, Krämpfe und Durchfall. Wenn unbehandelt , kann es eine Reihe von Geschwüren führen , entlang dem betroffenen Bereich zu bilden. Und obwohl es kein Heilmittel für die Colitis ulcerosa, gibt es Maßnahmen, die Sie geschaffen , um besser zu verwalten Ihren Zustand. Einer der Ansätze zur wirksamen Versorgung ist eine Änderung der Ernährung . Aber diese Diät ist nicht nur über das, was Sie in Ihrer Ernährung Regime gehören ; es beinhaltet auch die Vermeidung von bestimmten Lebensmitteln , die Auswirkungen von Colitis ulcerosa zu verringern. Dairy

Eine der wichtigsten Lebensmittelgruppen , die Probleme für Menschen mit Colitis ulcerosa verursachen kann, ist Milchprodukte. Dies ist vor allem auf die Wirkung Laktose hat auf den Verdauungstrakt , wie es oft sehr schwer für die Menschen mit Colitis Milchzucker zu verdauen. Milch, Käse, Eis und Joghurt enthalten alle Lactose , also die Einnahme von diesen Produkten zu begrenzen , aber es ist immer noch sehr wichtig , um eine ausgewogene Ernährung zu halten und Ausschneiden Milch können Sie an bestimmten Vitaminen und Mineralstoffen zu entziehen. Um die richtige Ernährung zu gewährleisten, erwägen, eine Calcium-Ergänzung oder sogar ein Enzym, das Milchzucker helfen, brechen diese Milchzucker kann .
Fiber

Menschen mit Colitis ulcerosa haben häufig Schwierigkeiten, mit Lebensmitteln, die reich an Ballaststoffen, die frisches Obst und Gemüse sowie Vollkorn Problem Tarif. Aber ähnlich wie Milchprodukte, sind Nahrungsmittel, die reich an Ballaststoffen mit wichtigen Vitaminen , Mineralstoffen und anderen Nährstoffen gefüllt. Zwar ist es immer noch wichtig, Problem Lebensmittel zu vermeiden , sollten Sie nicht zu vermeiden, diese Art von Produkten , so dass unterschiedliche Zubereitungsmethoden für Obst, Gemüse und Vollkornprodukte auf ihre Auswirkungen auf den Verdauungstrakt zu verringern. Dämpfen kann häufig zu Obst und Gemüse besser verdaulich , aber Sie können auch versuchen, Blanchieren , Dünsten oder Backen , diese Lebensmittel vor dem Verzehr von ihnen .
Fat

Es ist auch wichtig, um Ihre Fettaufnahme zu sehen, wenn die sich mit Colitis ulcerosa. Fett kann sich tatsächlich ziemlich schwierig, in allen Darmwände durch eine Entzündung betroffen absorbieren und erhöht das Potenzial für die Schmerzen, Krämpfe und Durchfall mit dieser Bedingung . Wann immer möglich , vor allem mit gesättigten Fettsäuren und Trans-Fettsäuren zu vermeiden, Lebensmittel mit hohem Fett . Dies würde auch Kekse, Cracker , Chips , rotem Fleisch , Vollmilchprodukte und gebratene Lebensmittel.
Konservierungs

Es gibt auch einige Glauben, dass Konservierungsstoffe kann eine Maut auf eine nehmen Verdauungstraktes leiden Colitis ulcerosa , so vermeiden stark verarbeitete Lebensmittel besser zu verwalten Ihren Zustand. Dinge wie Essen Helfer , vorverpackten Lebensmitteln , Tiefkühlkost , Wurstwaren und andere Produkte lagerstabil sind in der Regel stark verarbeitete Lebensmittel .
Zucker

Obwohl nicht so verbreitet wie andere Arten von Lebensmitteln , raffinierten Zucker kann auch verschlimmern die Auswirkungen der Colitis ulcerosa. Gezuckerte Getreide werden oft mit einem exorbitanten Menge an Zucker gefüllt, aber auch diese Substanz finden, in Fruchtsäften , Joghurt , Ketchup , Salatdressings und Sportgetränke .
Spicy Foods

Während nicht jeder mit Colitis ulcerosa wird Probleme mit würzigen Speisen haben, gibt es die Möglichkeit, dass bestimmte Gewürze könnte die Wirkung von Ihr Zustand verschlechtern . Mit dieser Gruppe von Lebensmitteln , es ist mehr Versuch und Irrtum , um festzustellen , ob gewürzte Speisen sollten vermieden werden, so experimentieren Sie mit verschiedenen Lebensmitteln , wie Sie Ihre Diät-Plan zu etablieren.