Homöopathische Diäten

Die Homöopathie ist ein Begriff verwendet , um eine Heilmethode , Lebensstil oder Ernährung, die die konventionelle Medizin vermeidet zu beschreiben. Bezüglich Ernährung, Homöopathie versucht , die Menge der verarbeiteten Lebensmittel , Zusatzstoffe und Pestizide aufgenommen zu begrenzen. Was genau Art von Diät, die Sie folgen , hängt von der Einzel-als auch das gewünschte Ergebnis . Allgemeine

meisten homöopathischen Ernährung gehören viel Obst und Gemüse wie Rotkohl , Mangos, Beeren und Melonen. Diese sind reich an Ballaststoffen, und die Hilfe Verdauung und Stuhlgang. Diäten enthalten viel Wasser ( ein Überschuß von zwei Liter pro Tag) , um das System zu spülen und zu fördern Harnwege Gesundheit. Organische und unverarbeitete Lebensmittel machen den Großteil von festen Mahlzeiten. Zusätzlich sind die meisten homöopathischen Mittel mit einer oder mehreren Arten von Kräutern , wie Lakritze oder Yuccawurzel ergänzt .
Weight Loss

Eine der wichtigsten Anwendungen von homöopathischen Diäten ist Gewichtsverlust. Wenn Sie diese Option verfolgen , versuchen Sie, einen oder mehrere grüne Gemüse wie Brokkoli und Spargel in jeder Mahlzeit enthalten. Vermeiden Garnieren Sie Ihre Lebensmittel mit Zusatzstoffen hoch in Natrium , Fett und Zucker . Vermeiden Sie verarbeitete Lebensmittel wie Fleisch in Dosen oder mikrowellen Vorspeisen. Versuchen Sie, kleine Portionen von Bio-Lebensmitteln mehrmals täglich statt Fasten oder Essattacken essen. Dies erhöht den Stoffwechsel und hilft Ihrem Körper, Kalorien zu verbrennen schneller .
Nahrungsergänzungen

Es gibt mehrere homöopathische Nahrungsergänzungen , die ergriffen werden , um den Appetit zu zügeln und die Erhöhung werden Vitaminzufuhr . Diese sollten jedoch nicht ersetzen, die Vitamine und Mineralstoffe in den normalen Mahlzeiten und sollte nur in Verbindung mit fester Nahrung eingenommen werden. Außerdem verliert homöopathische Diät Wirksamkeit , wenn sie nicht mit täglichen Bewegung kombiniert , so arbeiten für 30 bis 60 Minuten täglich ist ratsam.
Remedies

Homöopathische Mittel können verwendet werden, wie eine Beilage zu Ihrer Ernährung und die Gesundheit zu fördern . Zum Beispiel haben Kräuter wie Lakritze und grüner Minze bekannt, um Magenschmerzen zu lindern und verringern die Bildung von Gas. Die Omega Ölen ist bekannt, dass bei Autoimmunerkrankungen wie Psoriasis helfen. Pflaumen und Mariendistel -Extrakt verwendet werden, um die Förderung der Verdauung und beseitigen Darm Giftstoffe wie schleimige Plakette bekannt.
Warnung

Es sollte beachtet werden , dass die Homöopathie ist eine ausgezeichnete Praxis jedoch ist kein Ersatz für herkömmliche Medizin oder Therapie . Wenn Sie erleben eine Komplikation oder Krankheit sind , mit einem Arzt zu sprechen , bevor Sie eine spezielle Diät über eine andere. Es kann möglich sein , dass Sie eine Komplikation , dass die Homöopathie wird nicht helfen, oder in einigen Fällen verschlimmern können.