Heilmittel für Magenkrämpfe

Obwohl das, was wir als Magenkrämpfe ist einfach die Schmerzen , die beteiligt ist , was Sie tatsächlich das Gefühl ist die Verschärfung der Muskeln in den Magen, dass , wenn Ihr Magen wird durch eine andere Bedingung gerührt auftritt. Es gibt eine Vielzahl von Over-the -counter Medikamente , die angeblich wirksam gegen Magenkrämpfe sein werden , aber wenn Sie regelmäßige Krämpfe haben, ist es möglich, dass Sie einen empfindlichen Magen haben . Um Ihre Krämpfe für eine gute Heilung , sollten Sie Möglichkeiten, um Krämpfe zu verhindern und nicht nur entlasten sie zu finden. Verursacht

Möglicherweise ist die häufigste Ursache von Magenkrämpfen ist Gastritis, die eine Reizung der Magenschleimhaut ist . Cramps von Gastritis auftreten, in der Regel nur nach dem Essen. Andere Bedingungen , die den Magen beeinflussen und dazu führen, dass Krampf können, gehören Magen -Infektionen, Nahrungsmittelunverträglichkeiten , Reizdarmsyndrom , Verdauungsproblemeund Lebensmittelvergiftung.
Ergänzungen und Kräuter

Sie können Krämpfe mithilfe einer Vielzahl von Nahrungsergänzungsmitteln zu bekämpfen oder , noch besser, indem man versucht, diese Magenkrämpfe Kämpfer in Ihre tägliche Ernährung zu integrieren . Calcium und Magnesium enthalten alkalischen Basiseigenschaften , die entspannen die Muskeln in Ihrem Magen helfen. Mit einer Erhöhung der Zufuhr von Calcium und Magnesium , auch wenn Sie Verdauungsstörungen oder Gastritis auftreten, sollten die Krämpfe weniger schwerwiegend sein. Es gibt einige Lebensmittel , die nachweislich bei der Verdauung sind wie acidophilus , die in Joghurt zu finden ist , Enzianwurzel und Lakritze. Wenn Sie nach jeder Mahlzeit Krämpfe haben , versuchen Sie essen jeden Tag Joghurt oder eine Tasse Tee Lakritze vor dem Essen . Andere pflanzliche Heilmittel , die bei der Linderung der Schmerzen sobald es gestartet wurde und hilft die Magenschleimhaut zu heilen sind, gehören Pfefferminze, Kamille, Fenchel , Baldrian , Melisse, Johanniskraut , Ingwer, Zimt und Aloe Vera. Ein Kräuter- Tee kann aus einem dieser Ergänzungen vorgenommen werden. Trinken Sie den Tee , wenn Sie Krämpfe erleben wird dabei helfen, den Schmerz.
Non-Food Remedies

Es ist einfacher gesagt als getan , aber wenn es um die Verhinderung kommt Magenkrämpfe, ist eines der besten Dinge, die Sie für sich selbst tun können, zu entspannen. Die Ärzte glauben, dass viele der Bedingungen, die zu Magenkrämpfe führen, werden durch Stress verstärkt. Erste regelmäßige Bewegung und Muskelverspannungen im Rest des Körpers durch Yoga , Massage oder andere Mittel kann stark verringern Instanzen Befestigen.

Sobald Krämpfe haben aber begonnen , es gibt ein paar Öle, die Ihnen helfen können Entlastung finden . Amica Öl verdünnt und massiert werden auf den Bauch. Einige Leute haben festgestellt, dass durch Einlegen in ein Bad mit fünf Tropfen Rosmarinöl im ​​Wasser hilft, die Beschwerden der Magenkrämpfe beseitigen.