Senna ist ein Kraut, das eine leistungsfähige abführende Wirkung hat. Es funktioniert auf den Darm durch die Stimulierung und Förderung der Darmbewegungen Kontraktionen in den Darm. Es hat sich zur Linderung der gelegentliche Verstopfung und Darmreinigung eingesetzt. Diese Abführmittel Konten für die Hauptgewichtsverlust -Effekt von einigen Gewichtsverlust Tees und Nahrungsergänzungsmittel . Einige gemeinsame Produkte Senna oder Sennosiden enthalten, umfassen Senokot , Ex -Lax und Super- Dieter Tee .
Vorteile
Der Hauptvorteil von Senna ist seine reinigende Wirkung. Sie erhöhten Stuhlgang während der Einnahme dieses Kraut . Und da ein träger Darm ist ein häufiges Problem für diejenigen kämpfen mit ihrem Gewicht , bietet oft eine viel Senna willkommene Erleichterung . Es sollte jedoch angemerkt, dass der Gewichtsverlust bei der Einnahme des Tee verbunden ist, eine Nebenwirkung ist. Ohne die richtige Ernährung Modifikation oder Änderung des Lebensstils kann , dass das Gewicht schnell wieder .
Nebenwirkungen
Senna oder Produkte, die Sennosiden sollte nicht mehr als 10 genommen werden aufeinander folgenden Tagen. Da Senna erhöht Beseitigung und Flüssigkeit in den Darm, es häufiger , weicher Stuhl erstellen. Es kann sogar dazu führen, Durchfall. Aus diesem Grund kann es auch mit der Absorption von bestimmten Nährstoffen oder verschreibungspflichtige Medikamente beeinträchtigen. Laut Apotheke Gesundheit haben Sennosiden oder andere Abführmittel bekannt, um Abhängigkeit zu schaffen. Dies bedeutet, dass im Laufe der Zeit , wird Ihr Darm abhängig werden die Chemikalien , und Sie werden sie benötigen, um auch normal, regelmäßigen Stuhlgang haben .
Vorsichtsmaßnahmen
Der Boden Linie ist diesem oder einem anderen Produkt oder senna Sennosiden enthalten, sollten mit Vorsicht verwendet werden . Schwangere und Kinder sollten nicht mit Senna . Es ist am besten , dieses Kraut nur für gelegentliche Entlastung von Verstopfung, oder zusammen mit einer kurzen Darmreinigung Programm verwenden. Es sollte nicht als ein Gewichtsverlust Produkt verwendet werden langfristig. Sicher , natürlichen Gewichtsverlust kommt von gesunder Ernährung und Bewegung . Während die innere Reinigung ist ein guter Anfang für einen Gewichtsverlust -Programm , ist eine totale Veränderung der Lebensweise der beste Weg , um dauerhafte , gesunde Gewichtsabnahme zu gewährleisten.
Senna Abhängigkeit
diejenigen, die bereits aus Abführmittel Abhängigkeit leiden , kann die normale Darmfunktion wieder hergestellt werden. Sofort nicht mehr zu verwenden oder Produkte Senna Sennosiden enthält . Steigern Wasser-und Ballaststoffaufnahme . Produkte mit Flohsamenschalen können bis zu drei Mal pro Tag mit viel Wasser genommen werden, Groß im Verdauungstrakt zu erhöhen und stimulieren Stuhlgang werden. Wenn eine temporäre Abführmittel benötigt wird, ist ein Kreuzdornrinde pflanzliche Alternative , die für die langfristige Nutzung als sicherer wird .
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