, Wie Fettleber Rückwärts

Fettleber , die auch als Fettleber (FLD ) , ist die Ansammlung großer Mengen an Fett (hauptsächlich Triglyceride) in den Leberzellen . Dies wird häufig durch Alkoholismus, Fettleibigkeit, Giftstoffe und bestimmte Medikamente verursacht werden. Menschen mit Fettleber weisen in der Regel keine Symptome. Es kann von der Durchführung einer feinen Nadel- Biopsie diagnostiziert werden. Durch die Verwendung von alle unten Heilmittel , können Sie effektiv umkehren Fettleber . Was Sie brauchen
Mariendistel Kraut Kapsel
Ginger
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ein gesundes Körpergewicht zu halten. Die häufigste Ursache der Fettleber Fettleibigkeit ist. Gesund essen und Gewicht zu verlieren kann eine Fettleber rückgängig zu machen. Vermeiden Sie Fleisch, zuckerhaltige Lebensmittel reich an gesättigten Fettsäuren und gebratene und Konserven . Noch ein grünes Blattgemüse auf Ihre Ernährung und trinken Fruchtsaft anstelle von kohlensäurehaltigen Limonaden .
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Vermeiden schädlichen Chemikalien. Dazu gehören alle alkoholischen Getränke , Rauchen und illegale Drogen. Diese Gifte schädigen die Leber , vor der Aufnahme von lebenswichtigen Nährstoffen aus der Nahrung, die Sie essen verhindert. Malabsorption kann Leberschäden beschleunigen und verhindern Umkehrung der Fettleber .
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Nehmen Sie eine Ergänzung, die die Leber stärken können . Ergänzungen wie Mariendistel Kräuterkapseln können helfen, beschleunigen die Rate der Leberzellregeneration und brechen das Fett, Fettleber verursacht. Die empfohlene Dosis für Mariendistel Kraut in Kapselform ist eine 380 mg Kapsel einmal täglich eingenommen .
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Ingwer hinzufügen , um Ihre Ernährung jeden Tag. Ingwer enthält eine potente Substanz namens 6- Gingerol , die Fettleber von Fett verhindert Aufbau in der Leber rückgängig machen kann . Es verbessert auch die Verdauung . Ingwer hinzufügen , um Mahlzeiten jeden Tag.
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Do High-Impact- Übungen für mindestens eine Stunde täglich. Erste genug Übung kann Ihr Körperfett zu reduzieren und Rückwärtsfettleberdurch die Verhinderung der Ansammlung von Fett in der Leber . Beispiele für hohe Auswirkungen Übungen wie Aerobic, Seilspringen und Laufen.