Ingwer hat mehrere vorteilhafte Verwendungen und kann eine Fülle von Verdauungs-Probleme zu behandeln. Da Ingwer aktiviert Funktionen im Verdauungssystem , hilft es, die Säuren und den Magen zu beruhigen und zu absorbieren und Ihr System. Ingwer kann entweder in der Form von Kapseln oder als Kräutertee genommen werden. Wenn Sie die Kapselform bevorzugen , nehmen Sie eine 500 mg Ingwer Pille täglich, vorzugsweise vor dem Essen eine große Mahlzeit . Wenn Sie lieber Tee , Rost einen Teelöffel Ingwer-Wurzel in eine Tasse kochendes Wasser. Rühren Sie die Mischung und lassen Sie es für ein paar Minuten abkühlen. Nippen Sie langsam für beste Ergebnisse.
Slippery Elm
Jahrhunderte Ulme wurde als natürliche pflanzliche Heilmittel für eine Vielzahl von Beschwerden wie Erkältungen , Husten, Verdauungsstörungen Probleme verwendet , Verbrennungen und Wunden. Heimisch in Nordamerika ist Ulme ein Baum, der mucilege , eine Substanz, ähnlich Gel, das zur Verringerung der Symptome und Unterstützung in saurem Reflux gemeinsam verwendet werden können, enthält . Es funktioniert durch die Beschichtung der Speiseröhre und die Verringerung der schmerzhaften Entzündung. Kombinieren Sie zwei Esslöffel Ulmenrinde mit zwei Tassen kochendes Wasser . Lassen Sie die Mischung für fünf Minuten kochen . Nach dem Abkühlen , trinken eine Tasse pro Tag. Alternativ können Sie 800 bis 1000 Milligramm Ulme in der Form von Kapseln dreimal pro Tag.
Licorice
Süßholz, auch als Deglycyrrhizinated Lakritze oder bekannt DGL , kann von Vorteil sein, weil es überzieht die Speiseröhre und schützt sie vor der schmerzhaften Magensäure in die Speiseröhre , die in Verbindung mit saurem Reflux steigt . Lakritz kann auf verschiedene Arten , einschließlich DGL Tabletten, Fluidextrakt oder in der Pulverwurzelformeingenommen werden. Für die Kapselform , nehmen 1.000 mg dreimal täglich. Wenn Sie lieber Süßholzwurzel -Pulver, verbrauchen 1-4 Gramm täglich in einer Tasse Wasser vermischt. Für Fluidextrakt , verbrauchen bis zu vier Milliliter pro Tag.
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