Diät für pancreatis

Die Bauchspeicheldrüse ist ein inneres Organ , die Enzyme produziert , die Hilfe bei der Verdauung sowie die Insulinproduktion . Pankreatitis ist eine Entzündung der Bauchspeicheldrüse und wird entweder als akute Pankreatitis oder chronischer Pankreatitis kategorisiert. Die Symptome einer Pankreatitis sind Bauchschmerzen , Übelkeit, Erbrechen , Gewichtsverlust, Verdauungsstörungen oder öliger Stuhl . Pankreatitis ist meist die Folge einer schlechten Ernährung mit hohem Fett -oder durch schwere , lang anhaltAlkoholKonsum . Mit der richtigen Ernährung kann helfen, Patienten mit Pankreatitis -Schübe und Symptome und zur Verbesserung ihrer Lebensqualität. Bewerten Essgewohnheiten und Lebensstil

Bevor Sie eine neue Diät zu implementieren, ist es wichtig, zu bewerten , was auf Ihre Pankreatitis Diagnose beigetragen. Sie müssen einen harten Blick auf , welche Arten von Speisen und Getränke, die Sie verbrauchen zu nehmen und mögliche Täter . Außerdem müssen Sie ehrlich mit sich selbst als an den Lebensstil, den Sie führen zu können . Sind Sie Raucher ? Haben Sie zu viel Alkohol konsumieren ? Diese Verhaltensweisen erhöhen das Risiko der Entwicklung Pankreatitis und wird eine kontinuierliche flareup verschlimmern.

Was isst du ? Es ist eine bekannte Tatsache, dass eine Diät mit hohem Fett ist ein Risikofaktor für die Entwicklung von Pankreatitis. Wenn Sie nach dem Essen krank fühlen , können Sie bestimmte Arten von Lebensmitteln beseitigen. Die falschen Lebensmittel können einen Fleck auf die Bauchspeicheldrüse und setzen auch andere Verdauungsorgane wie Leber und Gallenblase.

Sie können auch mit einem Allergologen zu konsultieren, um zu sehen, wenn Sie allergisch auf alle Lebensmittel sind . Weizen- und Milchprodukte sind zwei Lebensmittel, die den Verdauungsprozess verändern können und Ihre Ernährung müssen entsprechend angepasst werden.
Ändern Essgewohnheiten und Lebensstil

Sobald Sie ausgewertet , Ihre Ernährungsgewohnheiten , Lebensstil und Verhaltensweisen angesprochen irgendwelche Allergien, das nächste, was Sie tun müssen, ist die Veränderung.

Laut der University of Maryland Medical Center , ist es empfehlenswert , dass Sie trinken, rauchen, Lebensmittel mit hohem trans beseitigen Fette , verarbeitete Lebensmittel und Koffein.
Annahme einer gesunden Ernährung

richtige Ernährung ist eine der besten Entscheidungen, die Sie während der Behandlung von Pankreatitis zu machen. Die Annahme , eine gesunde, fettarme , proteinreiche Diät , die reich an Vitaminen und Mineralstoffen wird weniger Belastung für Ihr Verdauungssystem Zunächst setzen und zu verhindern, dass andere Krankheiten auch.

, Um Ihre Portionsgrößen ändern wollen, und die Frequenz , in dem Sie essen. Betrachten Sie essen häufig kleine Mahlzeiten . Kleinere Teile ermöglichen eine bessere Verdauung, daher geringere Belastung der Leber , Gallenblase und Bauchspeicheldrüse. Dies wird auch in einer besseren Nährstoffaufnahme führen.

Es ist wichtig, dass Sie Ihre Ernährung reich an Vollwertkost , die reich an Vitaminen und Mineralstoffen sowie Protein sein . Die University of Maryland Medical Center empfiehlt eine Diät, die besteht aus:

• Nahrungsmittel mit hohem Vitamin B und Eisen, wie Vollkornprodukte und grünes Blattgemüse • Nahrungsmittel mit hohem Antioxidantien wie Blaubeeren , Tomaten, roten Trauben , Brokkoli und Kirschen • Schlankere Fleisch, wie Fisch , Bohnen -und GemüsebasisLebensmittel, die reich an Proteinen sind , wie Tofu . • Gesunde Öle wie Olivenöl • 6-8 Gläser Wasser pro Tag
Supplements

Trotz unserer Bemühungen , manchmal unsere Körper notwendigen Nährstoffe fehlen , um richtig funktionieren . Haben Sie Ihren Arzt Bluttests ausgeführt , um Ihren Nährstoffwerte zu überprüfen. Ihr Arzt kann wollen, um diese Defizite in der Ernährung , indem Sie Ergänzungsmittel wie Multivitamine , Vitamin D -Pillen , Calcium- Pillen oder Fischöltabletten , die reich an Omega- 3-Fettsäuren sind Adresse nehmen . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, bevor Sie irgendwelche Ergänzungen zu nehmen , um keine negativen Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten, die Sie einnehmen zu vermeiden.