Rohkost & Parasiten

Die Rohkost , auch bekannt als die " Live- Diät " ist ein Lebensstil , basierend auf der Konsum von mindestens 75 Prozent der Lebensmittel, die nicht gekocht oder unter 115 Grad F erhitzt , unbearbeitete und idealerweise organisch sind . Die Diät besteht aus Obst, Gemüse , Getreide, Nüsse , Soja, nicht pasteurisierte Milchprodukte und bestimmte Fleisch und Fisch. Historisch gesehen, haben die Menschen auf eine gesunde Rohkost seit Jahren gelebt . Es wird angenommen, dass gekochte Speisen verlieren Nährwert, so dass sie weniger gesund und sogar schädlich für den Körper. Raw Food Vorteile und Bedenken

Obwohl ein Rohkost hat viele gesundheitliche Vorteile , wie erhöhte Energie ; reduziert das Risiko von Herzinfarkt , Krebs und Diabetes ; klare Haut ; und Gewichtsverlust , hat es auch einige Gesundheitsrisiken , von denen einer Lebensmittelvergiftung. Lebensmittelvergiftung ist eine sehr ernste Erkrankung, die durch Bakterien in Lebensmitteln oder durch Parasiten verursacht .
Parasite Identification

Parasiten sind Organismen, die von anderen als Gastgeber bekannten Organismen überleben. Sie können in der Nahrung oder Wasser vorhanden sein und werden von Tier zu Mensch , von Mensch zu Mensch oder von Mensch zu Tier übertragen. Diese Organismen leben und reproduzieren im Körper des Wirtes und werden im Stuhl ausgeschieden . Sie variieren in der Größe von mikroskopisch kleinen Organismen zu vielzelligen Würmer , die leicht ohne Mikroskop sehen kann.
Parasite Symptome

In einer Rohkost , wo Wärme ist begrenzt , Parasiten sind ein wichtiges Anliegen . Die Parasiten werden von Host zu Host übertragen , was bedeutet, dass eine Person durch den Verzehr von Lebensmitteln, die von infizierten Fäkalien verunreinigt wurden infiziert werden. Symptome sind Bauchschmerzen , Durchfall, Verstopfung , Mangel an Energie , Schüttelfrost , Fieber und allgemeines Unwohlsein . Im Worst-Case- Szenarien können Parasiten die Lunge , Gehirn, Leber und Haut, die letztlich zum Tod führen können eindringen .
Prävention

Es gibt nur wenige Praktiken ein rohes foodist können , um zu verhindern und zu begrenzen Parasiten Kontamination halten: begrenzen Sie die Menge von rohen tierischen Produkt verbraucht wird; gründlich die Hände mit Seife und warmem Wasser vor der Zubereitung und Verzehr von Lebensmitteln ; Lebensmittel im Kühlschrank sofort (nach Einkaufen und nach der Zubereitung ); richtig waschen alle Früchte und Gemüse ( einige Verwendung in Lebensmittelqualität Wasserstoffperoxid zu desinfizieren ); investieren in ein Wasser Ozonator zu desinfizieren ; und mindestens zweimal im Jahr einen Arzt für einen Parasiten zu reinigen.
Behandlung

Parasiten ernähren sich von den Nährstoffen aus dem Wirt und legen Eier . Ziel ist es, die lebenden Parasiten und die Eier durch Spülen die Bakterien aus dem Körper zu töten. Kokosnüsse und Kokosnuss -Produkte ( Öl, Milch , Fleisch) enthalten mittelkettige Fettsäuren und Ballaststoffe, die sowohl leistungsstark als Mittel zum Spülen der Parasiten sind . Knoblauch enthält auch natürliche antiparasitäre Eigenschaften und kann ganz oder Kapsel eingenommen werden. Andere natürliche Heilmittel sind Nelkenöl, Kürbispüree Samen und Grapefruit -Extrakt. Probiotika sind auch empfohlen , und obwohl sie in Milchprodukten gefunden werden, variiert die Menge . Für extreme Fälle , wie ein Parasit Infektion , ist es am besten, es in Form einer Kapsel, Flüssigkeit oder Pulver zu kaufen. Parasitenbefall kann oft zu schweren Dehydrierung führen . Es ist wichtig, während und nach der Behandlung hydratisiert zu bleiben.