Was sind die Behandlungen für Übelkeit Erbrechen

? Übelkeit und Erbrechen werden durch viele Krankheiten und gesundheitlichen Bedingungen verursacht werden. Das beste Mittel ist, um zu behandeln , was es verursacht , wenn Sie können. Zum Beispiel, wenn die Übelkeit und Erbrechen durch eine Reaktion auf ein Medikament ausgelöst , dann härten die Reaktion. Ansonsten lindern Ihre Beschwerden mit einigen Behandlungen zu Hause . Dies wird helfen, ihre Beschwerden lindern . Kontaktieren Sie Ihren Arzt, wenn Sie für mehr als 24 Stunden oder Erbrochenem enthält Blut Erbrechen wurden. Seien

Ruhe , wenn du kannst zu Hause. Dies gibt Ihnen Energie zu kämpfen, was auch immer die Ursache Ihrer Übelkeit und Erbrechen. Es hilft auch , die Ausbreitung von Keimen auf andere. Keime verbreiten Sie nicht , indem Sie zu arbeiten oder einkaufen , während krank.
Flüssigkeiten

Trinken klare Flüssigkeiten zu dehydrieren zu verhindern. Stick mit Flüssigkeiten, die leicht wie Wasser und verdünnte Fruchtsäfte zu verdauen. Ich trinke nicht Saft aus Zitrusfrüchten wie Orangen -Saft, die bewirkt, dass die Verdauungssäfte mehr sauer zu werden. Halten Sie die Flüssigkeiten bei Raumtemperatur , da kalte oder heiße Flüssigkeiten können den Magen reizen . Trinken Sie nicht zu viel Flüssigkeit auf einmal. Dies verursacht Blähungen und Übelkeit.
Elektrolyte

Pflegen Sie Ihre Elektrolythaushalt . Elektrolyte sind Mineralstoffe wie Natrium und Kalium , die wichtig für ein gesundes Funktionieren des Körpers sind . Erbrechen bewirkt, dass Ihr Elektrolyt-Niveau zu fallen. Sip Sportgetränke mit Wasser verdünnt. Oder mischen Sie 4 EL . Zucker, ½ tsp. Salz und ½ tsp. Backpulver mit einem Liter Wasser eigene Elektrolytgetränk erstellen. Verwenden Fruchtsaft anstelle von Wasser, um es Geschmack.
Essen

nicht essen feste Nahrung , bis sie mindestens sechs Stunden nach dem letzten Anfall von Erbrechen gewesen . Essen Sie kleine Mahlzeiten , um Ihre Wiederherstellungsprozess zu starten. Versuchen Sie nicht, große Mahlzeiten zu essen , bis alle Übelkeit und Erbrechen ist weg . Essen Sie leicht verdauliche Lebensmittel, die den Magen beruhigen wird . Das sind weiche , glatte Lebensmittel, Brot, Toast unbuttered , gedünstetem Fisch und Bananen enthalten.
Vermeiden

Sie Alkohol oder koffeinhaltige Getränke trinken. Dies reizt das Verdauungssystem und macht Übelkeit schlimmer. Alkohol und Koffein sind Diuretika , die eine Dehydratation zu fördern. Essen Sie nicht fettig, gebraten, zuckerhaltige , ballast oder stark gewürzte Speisen. Diese Lebensmittel sind schwer zu verdauen und Ihre Symptome verschlimmern. Gehen Sie zurück zu Ihrem normalen Ernährung nach und nach .