Fructose -Malabsorption Behandlung

Fructose ist ein Einfachzucker , ähnlich wie Glucose , in vielen Lebensmitteln , die wir essen . Darm eines gesunden Menschen kann eine bestimmte Menge an Fructose absorbieren , in der Regel bis zu 50 gm . pro Mahlzeit . Fructose -Malabsorption beschreibt den Zustand , in dem der Darm nicht absorbiert Fructose . Dies kann zu unangenehmen Symptomen wie Durchfall und Blähungen führen gasförmigen . Medizinische Behandlung

Es gibt keine medizinische Behandlung, die unmittelbar auf Fruktose-Malabsorption . Ihr Arzt kann Anti- Durchfall Medikamente verschreiben, um einige Symptome lindern , aber das ist nur eine kurzfristige Lösung . Das beste Mittel ist eine Diät, Fructose ganz vermeidet .
Diät

Fruktose ist eine nicht-essentielle Nährstoff. Wir brauchen es nicht , um zu überleben , und wir können daher sicher beseitigen aus unserer Ernährung . Wenn Sie von Fruktose-Malabsorption leiden , ist dies die beste Wahl bei der Linderung Ihrer Symptome. Überprüfen Sie die Zutaten aller verpackten Lebensmittel ; wenn Sie sehen, Fruktose oder Sorbit auf der Liste, legte es wieder auf dem Regal. Der schlimmste Übeltäter ist High-Fructose- Sirup, der in Dutzenden von Säften, Softdrinks und Snacks zu finden ist. Dieser Wirkstoff sollte vermieden werden. Einige andere High-Fructose- Täter sind Honig und frischem Obst und Gemüse. Leider , Obst und Gemüse sind ein wichtiger Bestandteil einer ausgewogenen Ernährung , aber sie werden sich Ihre Symptome verschlimmern . Sprechen Sie mit Ihrem Arzt über Nahrungsergänzungsmittel oder andere Möglichkeiten zur Erreichung der Nährstoffe in Obst und Gemüse , wie Eisen , Kalzium und Vitamin A.

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