Das beste Essen für Durchfall

Wenn Ihrem Stuhl locker und wässrig , Durchfall haben Sie . Viele Faktoren können Durchfall verursachen, wie z. B. ein Magen-Virus , Reizdarmsyndrom , oder bestimmte Medikamente. Was auch immer die Ursache ist, wird es bestimmte Lebensmittel schlechter machen und andere werden helfen, es besser machen. Es ist wichtig zu wissen, welche Lebensmittel zu essen, um den Heilungsprozess zu beschleunigen. BRAT Diät

Die besten anit - Durchfall -Lebensmittel sind Bananen, Reis , Apfelmus und Toast. Dies wird oft als der BRAT Diät bekannt . Diese vier Lebensmittel sind leicht auf den Magen , so dass sie nicht weiter zu Reizungen Ihr Verdauungssystem verursachen. Einige von ihnen sind auch als verbindlich , das heißt, sie können Verstopfung verursachen . Aber wenn Sie Durchfall haben , können sie helfen festigen Stühle. Diese können von jedermann über Alter von 12 Monaten gegessen werden. Kleinkinder , die jünger als 12 Monate benötigen medizinische Beratung durch einen Kinderarzt.
Joghurt

Wenn Sie Durchfall haben , ist Ihr Körper versucht, sich von schlechten Bakterien zu befreien. Joghurt kann helfen, weil es nützliche Bakterien, die halten Ihr Verdauungssystem reibungslos helfen enthält . Joghurt ist auch sehr einfach auf den Bauch und keine Probleme mit bestimmten Milchprodukte aus Milch zugeordnet verursachen. In der Tat, zu vermeiden, Milch und Milchprodukte , wenn Sie Durchfall haben - Milch könnte es noch schlimmer zu machen
Flüssigkeiten Inklusive Jello

Durchfall verursacht oft Austrocknung. . Ihr Körper Flüssigkeiten schneller als üblich zu verlieren , so verbrauchen zusätzliche Flüssigkeiten - Wasser , Fruchtsäfte, Jello und sogar Brühe aus Suppe. Bleiben Sie weg von Pflaumensaft oder jede andere Art von Saft, der Stuhlgang fördert . Vermeiden Sie auch Koffein, die Ihr Verdauungssystem reizen können .

Kinder können Eis am Stiel Eis am Stiel oder Pedialyte nur für Kinder, die Durchfall haben gemacht essen.