Gesunde Darmreinigung

Colon Gesundheit hat zu mehreren Beschwerden in Verbindung gebracht worden , die unter Allergien , die Aufmerksamkeitsstörung . Das Verdauungssystem ist, wo Nährstoffe, Vitamine und Mineralien absorbiert werden , und ein überladen Darm kann das Verfahren verhindern. Betrachten Sie einen Doppelpunkt zu reinigen Probleme zu verhindern. Vorteile

Der Doppelpunkt ist wichtig, bei der Beseitigung von Körperausscheidungen . Wenn Abfall nicht entfernt wird, kann es zu härten und aufbauen , sie sich an den Dickdarm Wänden. Diese Abfälle können Giftstoffe , die in den Dickdarm Wänden absorbiert werden und Wind bis zurück in den Blutkreislauf zu erzeugen. Colon Schmutzansammlungen hat , um Asthma , Lethargie und Allergien in Verbindung gebracht. Darmreinigung Methoden können schädliche Ablagerungen zu entfernen , so dass gesunde Bakterien zu gedeihen.
Diät

Veränderungen in der Ernährung kann die Darmgesundheit zu erhalten. Wasserverbrauch verhindert Verstopfung und Austrocknung und hält sich durch Abfall des Verdauungssystems. Eine Ernährung, die reich an Ballaststoffen ist unerlässlich. Fiber funktioniert zu Verstopfung , die durch die Schaffung von Groß Stuhl leichter durch den Verdauungstrakt passieren macht zu verhindern. Nahrungsmittel mit hohem Faser gehören Obst , Gemüse und Hülsenfrüchte. Nahrungsergänzungsmittel stellen auch Ballaststoffe.

Bestimmte pflanzliche Präparate auch helfen, die Darmgesundheit . Obwohl sie im Allgemeinen nicht für eine langfristige Verwendung empfohlen , helfen sie stimulieren die Entfernung von aufgebauten Abfall. Colon - Reinigung Kräuter sind Senna, psylium und Cascara Sagrada .
Probiotika

Diese Taktik ist in den USA relativ neue, aber auch in anderen Ländern verwendet seit Jahren. Probiotika Arbeit durch die Einführung von lebenden Bakterien in das System. Diese Bakterien sind nützlich und bereits innerhalb des Verdauungssystems existieren. So wird die natürliche Balance der Bakterien die der Körper braucht restauriert.
Verfahren

Medizinische Verfahren auch den Darm zu reinigen . Colon -Hydrotherapie , manchmal auch als Doppelpunkt Bewässerung, ist ähnlich wie ein Einlauf. Das Verfahren kann in der Regel bis zu einer Stunde dauern, und je nach Lage, kann teuer werden.