Das beste Mittel gegen Seekrankheit ist ihr Auftreten in erster Linie zu verhindern . Auch Erfahrung Segler seekrank , wenn die Bedingungen stimmen , so ist es eine gute Idee, im Voraus vorzubereiten. Vermeiden Sie stark gewürzte Speisen , Alkohol und andere Nahrungsmittel oder Getränke , die Sie wissen, führen jede Art von Verdauungsstörungen . Nehmen Sie ein Over-the -counter Krankheit Medikamente Meclizin enthalten oder Dimenhydrinat ein paar Stunden , bevor sie sich . Größere Kreuzfahrtschiffe erleben weniger Bewegung als kleinere Schiffe , also, wenn Sie wissen, Sie sind anfällig für Seekrankheit prüfen, buchen Sie Ihre Passage auf einem größeren Schiff .
Behandlung
Wenn Sie trotz Ihrer Bemühungen , es zu verhindern seekrank , sollte Ihre erste Reaktion sein , um an die frische Luft zu bekommen. Stellen Sie sich auf Deck, atmen Sie tief durch und halten Sie die Augen auf einem festen Punkt in der Ferne wie der Horizont in der Tageslichtstunden oder ein Stern in der Nacht. Einige alte Segler schwören auf einem Druckband knapp über dem Handgelenk getragen , obwohl es keine endgültigen Studien, die diese Druckpunkt funktioniert. Rauchen , alkoholische Getränke, fettige Lebensmittel und andere Menschen, die an Übelkeit leiden, vermeiden. Wenn alle anderen Bemühungen scheitern , müssen Sie einen Arzt aufsuchen , um ein Rezept für Medikamente wie Scopolamin oder Promethazin erhalten.
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