IBS Verstopfung Symptome

Verstopfung ist alltäglich mit IBS - auch als Reizdarmsyndrom oder ein spastischer Doppelpunkt bekannt. Obwohl die Unfähigkeit, einen Stuhlgang zu haben in sich selbst ist unangenehm , Verstopfung können auf einer Vielzahl von anderen Symptomen zu bringen und den Verdauungstrakt ganz aufgeregt. Identification

Verstopfung bezieht sich auf unregelmäßigen Stuhlgang und das ist von Person zu Person . Einige Leute haben in der Regel 1-3 Bewegungen am Tag, während eine andere Person kann nur drei Bewegungen pro Woche. Aber nach der Mayo Clinic , Verstopfung in der Regel aus weniger als drei Bewegungen pro Woche.
Effekte /Complication

Seltene Bewegungen Gas im Verdauungstrakt zu produzieren, und die Anwesenheit von Blähungen löst eine Reihe anderer Probleme wie Magenkrämpfe und der Weitergabe von Gas oder Blähungen.
Überlegungen

Verschiedene Faktoren spielen eine Rolle Bootfahren in der Bauch wie Menstruation , Verzehr bestimmter Lebensmittel und Überernährung . Aber wenn Sie mit Verstopfung zu tun haben, können Blähungen oder Engegefühl in diesem Zustand zuzuschreiben.
Missverständnisse

IBS Verstopfung nicht nur die Unfähigkeit, passieren beinhalten ein Hocker . Eine Änderung der Stuhlgewohnheiten können auch angeben, Verstopfung, wobei Sie harte Stühle geben oder übermäßig belasten während einer Bewegung .
Prävention /Lösung

Zahlreiche Möglichkeiten existieren, um die Symptome zu lindern IBS mit Verstopfung . Trinken Flüssigkeiten hält den Darm mit Feuchtigkeit und fördert die weiche Stühle . Darüber hinaus begrenzen Milchprodukte, zunehmende Faser , Bewegung und Stressbewältigung können Ihren Darm-Trakt zu regulieren. Verwenden Sie over-the -counter Abführmittel als letzten Ausweg .