Lebensmittel, für eine Fettleber zu vermeiden

Fettleber wird durch den Aufbau von überschüssigem Fett in der Leber Zellen verursacht . Wenn mehr als 10 Prozent des Gewichts der Leber aus Fett besteht, erfüllen Sie die Kriterien für eine Fettleber Diagnose. Fettleber wird durch eine Vielzahl von Faktoren, einschließlich Fettleibigkeit , Alkohol- , Medikamenten , Diabetes oder Krankheiten, Fettstoffwechsel beeinflussen verursacht . Wenn unbehandelt, kann diese Bedingung zu schwerwiegenden Komplikationen wie Leberzirrhose führen . Vermeiden von bestimmten Lebensmitteln , während unter der Obhut eines Arztes kann helfen, die Krankheit zu verlangsamen Fortschritt oder Rück die Bedingung. Symptome

Es gibt in der Regel keine Symptome , die den Beginn der Fettleber geben . Der Zustand ist in der Regel entdeckt, während der medizinischen Tests für unabhängige Bedingungen oder Verfahren . Ein kleiner Prozentsatz der Fettleber -Patienten können Bauch-Schwellung , Schmerzen auf der rechten Seite des Bauches , Gelbsucht und Fieber zu erleben.
Raffinierte Kohlenhydrate und Zucker Konzentrierte

Reduzieren Sie die Aufnahme irgend raffinierte Kohlenhydrate aus Brot, Kekse, Gebäck, Nudeln, Nudeln, Kuchen , Desserts und Zucker. Konzentrierte Zucker muss auch begrenzt zu sein. Dazu gehören Eis, zuckerhaltige Getränke , Süßigkeiten und Konfitüren und Gelees . Beide raffinierte Kohlenhydrate und Zucker konzentriert Ursache Entzündungen sowie der Körper die normale Gleichgewicht der Blutzucker zu stören. Künstlichen Süßstoffen müssen ebenfalls vermieden werden. Sie enthalten Chemikalien und Additiven , die die Leber zu zwingen, härter arbeiten, um zu verdauen.
Gesättigte Fette und Transfette

Vermeiden Sie frittierte , Fettsäuren und verarbeitet Lebensmittel wie rotes Fleisch, Schweinefleisch, Butter, Eis , Vollmilch und Käse , Mayonnaise , Palm-und Kokosöl, französisch frites und Pizza. Vermeiden Sie auch raub Junk-Lebensmittel mit hydrierten oder teilweise hydrierte Öle, z. B. , Krapfen , Kartoffelchips und Hamburger gemacht .
Alkohol

Selbst wenn Ihre Fettleber nicht von Stammzellen Übernutzung von Alkohol, alkoholische Getränke sind immer noch giftig für die Leber , stören Blutzucker-und Triglyceride, und muss vermieden werden.
Gesunde Lebensmittel zu vermeiden

Huhn und Pute, als gesund , mageres Eiweiß Auswahl, muss vermieden werden , wenn sie aus Bio-Frei Quellen nicht . Produkte von Geflügel auf diese Weise nicht erhöht enthalten Steroide , Antibiotika und künstliche Hormone gewachsen . Wie mit künstlichen Süßstoffen , muss die Leber härter arbeiten, um diese Zusätze zu verarbeiten.