Schlucken Luft, während Sie essen oder trinken kann niedriger Blähungen verursachen. Die Luft wird eine Gasblase im Magen . Darüber hinaus, während das Rauchen, Kaugummi oder Husten, können Sie auch schlucken Luft.
Typen
Die Art der Lebensmittel, die Sie essen können Blähungen verursachen. Der Körper muss nicht immer verdauen und zu absorbieren einige Lebensmittel mit Zucker , Fasern und Stärken.
Nahrungsmittel, die Gas
Bohnen verursachen können
Nach Angaben der National Digestive Diseases Information Clearinghouse , Lebensmittel, die Blähungen verursachen unteren gehören: Bohnen, Brokkoli , Kohl , Blumenkohl, Milch und Milchprodukte , künstliche Süßstoffe , Pfirsiche , Pflaumen, Tomaten, Zitrusfrüchte , Rosenkohl , Radieschen , Zwiebeln , Nudeln, Weizen , Salat, Rosinen und kohlensäurehaltige Getränke .
Reizdarmsyndrom
Reizdarmsyndrom ( IBS) ist ein Gesundheitszustand, die zu übermäßigem unteren Bauch Gas trägt . Manchmal ist die Nahrung, die Sie essen können, IBS zu bewirken.
GERD
gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD ) ist eine Erkrankung, die übermäßige Blähungen verursacht. GERD wird durch die Lebensmittel, die Sie essen und wie viel Luft, die Sie schlucken beim Essen verstärkt.
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