Informationen zu Nerven Magen

Ein nervöser Magen bezieht sich allgemein auf ein Magen-Problem nichts mit einem bestimmten Gesundheitszustand, nach der Mayo- Klinik-Website . Der Begriff verwendet , um Symptome von Verdauungsstörungen oder Veränderungen der Stuhlgewohnheiten zu beschreiben. Symptome

Ein nervöser Magen kann durch überschüssiges Gas, leichte Übelkeit , Magenbeschwerden , Magenschmerzen, Verstopfung oder Durchfall und charakterisiert werden.
Reizdarmsyndrom

Die Beschreibung der Symptome nervösen Magen neigt zu denen der Reizdarm-Syndrom passen. Dieses Syndrom hat kontinuierliche oder intermittierende Symptome über einen längeren Zeitrahmen .
Veränderungen in der Ernährung

Wenn Sie einen nervösen Magen haben, können bestimmte Veränderungen in der Ernährung helfen. Die Cleveland Clinic empfiehlt die Vermeidung von Koffein , die Erhöhung Faser und trinken Sie viel Wasser.
Essen Trigger

nervösen Magen kann durch den Verzehr bestimmter Lebensmittel ausgelöst werden. Aufzeichnungen über Lebensmittel, die Sie essen können, um festzustellen, wenn überhaupt bringen auf einem nervösen Magen . Häufige Auslöser sind Milch, Käse und Lebensmittel, Weizen Gluten enthalten .
Andere Ursachen

Andere nervösen Magen Ursachen sind bestimmte Arten von Medikamenten und emotionalen Stress , insbesondere Dauerstress . Es kann notwendig sein , um Stress abzubauen und Wege finden, sich zu entspannen.
Medizinische Hilfe

Vielleicht möchten Sie mit Ihren Arzt sprechen, wenn Sie eine ständige Fall haben nervösen Magen , über die für Geschwüre oder andere Bedingungen, die Magen -oder Darmverstimmungverursachen können getestet sehen .