Milk & Bauchschmerzen

Viele Menschen erleben Schmerzen und Beschwerden im Bauchbereich nach dem Konsum von Milch und Milchprodukte wie Käse , Joghurt und Eis. Wenn dies regelmäßig auftritt, kann es aufgrund einer Bedingung als Laktose-Intoleranz , die, wenn der Körper nicht genügend Laktase, die erforderlich sind, um den Zucker in der Milch und Milchprodukte zu verdauen Laktose genannt gefunden Enzyms auftritt bekannt ist. Während es unmöglich ist, Laktose-Intoleranz zu heilen, können Sie einfache Schritte, um die Befreiung von den damit verbundenen Beschwerden zu finden.
Laktoseintoleranz könnte für Bauchschmerzen nach dem Trinken von Milch
Ursache

Ein Laktasemangel kann angeboren sein , was bedeutet, es von Geburt an vorhanden und genetisch vererbt ist zuständig sein ; kann von Verletzungen des Dünndarms oder einer Darmerkrankungführen ; oder können nach der Mayo-Klinik entwickeln, wenn Laktase- Produktion nach der Kindheit ab, . Die Bedingung ist unter den Afro- Amerikanern , Hispanoamerikaner , Indianer und asiatische Amerikaner häufiger , stellt Informationen aus den National Digestive Diseases Information Clearinghouse ( NDDIC ) .
Zeichen

Typische Symptome der Laktoseintoleranz sind Bauchschmerzen , Durchfall , Übelkeit, Blähungen . Dieses Unbehagen wird gewöhnlich 30 Minuten bis zwei Stunden nach dem Verzehr von Milchprodukten und kann leicht bis stark ist. Viele andere Krankheiten und Bedingungen können diese Symptome verursachen , so ist es wichtig, einen Arzt für die richtige Diagnose der Laktoseintoleranz zu sehen. Manche Menschen können einen Laktasemangel haben, aber keine Beschwerden oder andere Symptome nicht zu leiden, nach der Mayo- Klinik; nur die mit Low -Lactase Spiegel und Symptome werden als Laktose-Intoleranz sein.
Diagnose

Tests einen Laktasemangel zu diagnostizieren gehören eine Laktose -Toleranz-Test , in dem Sie wirst trinken eine Flüssigkeit mit hoher Milchzucker, dann geben verschiedene Blut Proben über einen Zeitraum von 2 Stunden , um zu sehen , wie Ihr Körper verarbeitet die Lactose; ein Wasserstoff-Atemtest , der trinkt eine Laktose Flüssigkeit und mit Ihrem Atem getestet mehrfach für Wasserstoff enthält , ein hohes Maß von denen eine Unverträglichkeit geben ; und ein Hocker Säuretest , die in der Regel für Kinder , die die Säure im Stuhl misst vorbehalten.
Behandlung

Einige Laktose-Intoleranz von Leuten kann Laktose verarbeiten als andere, so der Geschäftsführer Bedingung wird vom Individuum abhängen . Ihr Arzt kann Veränderungen in der Ernährung wie die schrittweise Einführung von mehr Milchprodukte , damit der Körper sich anzupassen oder zu vermeiden normale Milch und essen Milchprodukte mit Laktose unteren Ebenen wie Joghurt und Hartkäse empfehlen , sagt der NDDIC . Laktosefreie Milch- Produkte haben das Enzym Laktase zu ihnen aufgenommen und sind in den meisten Supermärkten erhältlich. Oder kaufen over- the-counter- Enzym Laktase -Tabletten und Tropfen , wenn Ihr Arzt schlägt sie .
Überlegungen

Milchprodukte sind eine hervorragende Quelle von Kalzium also, wenn Sie Vermeidung von Milch, sollten Sie Ihren Kalziumbedarf von laktosefreie Lebensmittel oder Kalzium zu erhalten. Laktose- intolerante Personen sollten sich bewusst sein , dass die Milch zu einer großen Anzahl von verarbeiteten Lebensmitteln zugesetzt werden ; NDDIC empfiehlt die Lektüre der Lebensmittelzutat Etiketten und alles, was Milch , Milchzucker , Quark , Molke, Milchprodukte, Milchtrockenmasse oder fettfreie Trockenmilchpulver enthält vermeiden . Laktose ist auch in einigen Antibabypillen und over-the -counter -und verschreibungspflichtige Medikamente vorhanden sind.