Lebensmittel, vor einer Laktose-Intoleranz -Test vermeiden

Laktoseintoleranz ist ein Verdauungs Zustand, in dem betroffenen Menschen nicht in der Lage Laktose, die den Zucker in der Milch ist brechen sind . Die Störung aufgrund einer unzureichenden Menge an Laktase Enzyme. Lactase metabolisiert Laktose im Dünndarm. Laktose-Intoleranz ist am genauesten durch Tests , die nach einer Fastenzeit von 12 bis 24 Stunden durchgeführt werden diagnostiziert. Nahrungsmittel , Getränke und Medikamente können Laktose Testergebnisse beeinflussen, was zu ungenauen Messungen .
Lactose Prüfung kann durch Konsum von Milchprodukten ausgeglichen werden.
Identification

Symptome einer Laktose-Intoleranz beginnt innerhalb von 30 Minuten verbraucht eine Milchprodukt, mit Milch in der Regel Herstellung ausgeprägter Symptome als Lebensmittel, die hergestellt wurden und wie Joghurt und Käse verarbeitet . Laktose-Intoleranz verursacht Magen-Darm- Reaktionen der Magenschmerzen , Krämpfe, Blähungen , Aufstoßen , Blähungen , Übelkeit, Erbrechen und Durchfall. Diese Symptome können Müdigkeit und Reizbarkeit aufgrund längerer Beschwerden führen . Beratung mit Ärzten über Laktose-Intoleranz Symptome führt zu Intoleranz Prüfung, Diagnose und Behandlung durch Veränderungen in der Ernährung Laktose .
Funktion

Der Wasserstoffatemtestberechnet die Menge der Wasserstoff in der durch unverdaute Lactose Atem . Der Test wird durch Blasen in einem Rohr für einen anfänglichen Wasserprobedurchgeführt. Dann wird ein Nahrungsmittel oder Getränk , enthaltend Lactose verbraucht wird, mit einem zweiten Atemtest 30 Minuten später entnommen. Eine Erhöhung der Wasserpegel auf der zweiten Probe weist auf mögliche Laktose-Intoleranz. Eine Laktose -Toleranz-Test misst, wie gut der Körper reagiert auf Flüssigkeit, die Laktose über einen Zeitraum von zwei Stunden eingenommen werden.
Bedeutung

Testing für Laktose Fasten erfordert in der Regel für 12 bis 24 Stunden , was bedeutet, keine Speisen oder Getränke in diesem Zeitraum. Der Konsum von Milchprodukten wie Joghurt , Käse, Milch und Eis innerhalb von 48 Stunden eine Laktose -Test kann zu ungenauen Ergebnissen führen . Essen eine Nahrung, die Laktose -Intoleranz Symptome erzeugen der erste Tag enthält . Es kann keine Symptome am nächsten Tag , wenn Milchzucker verbraucht sein, da der Körper hat eine Verteidigung von Enzymen aufgrund der ersten Verbrauch gebaut.
Typen

Low- Lactose Milchprodukten , Lactose -reduzierte Milch oder Käse, Sojabasis und Reismilch arbeiten in der gleichen Weise wie Milchprodukte in Bezug auf Tests. Während weniger Laktose kann nicht auf die Ergebnisse so viel wie Hochlaktosegehaltim Verdauungssystem können genaue Ergebnisse noch behindert werden. Verarbeitete Lebensmittel enthalten häufig Laktose. Solche Lebensmittel sollten aus einer Diät vor dem Test für Laktose-Intoleranz beseitigt werden.
Überlegungen

versteckte Quellen von Lactose sind in einer Reihe von Lebensmitteln, die von einer beseitigt werden sollte individuelle Diät 48 Stunden vor Laktose Tests werden durchgeführt. Lebensmittel, die Laktose -basierten Zutaten enthalten sind: Backwaren , Brot, Kartoffeln und Instant- Suppen, Butter, Margarine , Sauerrahm, Protein-Riegel , Schokolade, Süßigkeiten, Wurstwaren , Snacks, Salat-Dressings, Saucen, Zuckerguss , Pudding, Kaffeeweißer und Schlagsahne . Einige Medikamente wie die Antibabypille und Therapien für Magen-und Verdauungsstörungen Gas enthalten Lactose und sollten vor der Prüfung vermieden werden. Beraten Sie sich mit einem Arzt, bevor Absetzen Medikamente.