Diät für Candida Probleme

Eine Diät für Candida ist für die Beseitigung überschüssigen Candida albicans von den kleinen und großen Darm eingesetzt. Ohne richtige Ernährung kann dieser Pilz diploiden , zusammen mit Toxinen und Parasiten zieht , Körperzellen und Organe eindringen und zu schweren Erkrankungen oder sogar Tod. Eine Candida-Diät ist so konzipiert, zu vermeiden oder zu begrenzen, bestimmte Nahrungsmittel bei gleichzeitiger Maximierung der Absorption von anderen. Eine Person mit schweren Symptomen sollten vollständige Abstinenz von bestimmten Lebensmitteln , die den Candida-Pilz ernähren zu betrachten. Foods zu begrenzen oder zu beseitigen

Lebensmittel zu begrenzen oder zu beseitigen, auf eine Candida-Diät gehören jene, die Gluten oder Zucker enthalten. Gluten ist ein Protein, das in vielen kommerziellen Lebensmittel wie Brot, Getreide , Pasta und Snacks Milch gefunden wird . Die meisten Lebensmittel, die Zucker enthalten, wird dies auf dem Etikett (dh , Gebäck, Müsli ) zeigen . Der Candida-Pilz lebt von Zucker und Gluten. So begrenzen oder sich diese vollständig aus der Ernährung ist wahrscheinlich die beste Strategie. Lebensmittel, die Weizen enthalten sehr hohe Gluten. Außerdem werden bewusst Produkte Molke oder verschiedene Zucker wie Glucose, Galactose , Maltose Saccharose, Lactose oder Fructose enthalten . Begrenzen Sie Ihre Obst kann auch von Vorteil sein, da Obst enthält auch Zucker. Darüber hinaus können Hafer und Mais , Zucker vom Körper umgewandelt , sobald sie verbraucht werden wird.
Foods Sie essen sollten

Ihr Candida-Diät sollte in erster Linie Lebensmittel, die sind aus gluten-und zuckerfrei. Dazu gehören Fleisch wie Rind, Huhn, Pute, Schwein und Fisch , brauner Reis , Süßkartoffeln, Kartoffeln, grüne Bohnen, Erbsen , rohes Gemüse , Eiweiß, die meisten Nüsse und Bohnen. Rohes Gemüse sind von Vorteil , weil sie Verdauungsenzyme , die helfen, zu töten Candida enthalten kann.

Candida- Probleme , können Sie entweder essen mehr Lebensmittel wie Fleisch , Kartoffeln und Gemüse oder Ersatz bestimmte Lebensmittel für diejenigen, die Gluten oder Zucker enthalten . Zum Beispiel, wenn Sie Brot mögen, gibt es Mandel-und brauner Reis ersetzt . Menschen, die gerne Pasta finden Sie auch eine Reihe von braunen Reis ersetzt in allen Varianten (dh Engelshaar Pasta- , Ellenbogen-, etc.). Wenn Sie Snacks oder Pasta mögen, können Zucker - und glutenfreie Kekse und Cracker finden. Mandel -und Reismilchausgezeichnete Ersatz für Kuhmilch.

Es gibt auch bestimmte glutenfreie Getreidesorten wie Quinoa, Basmati-Reis , Amaranth , Hirse, Buchweizen -und Maismehl , die nicht nur essbar, aber köstlich. Die meisten dieser Körner werden bei großen Naturkostläden in Groß verkauft.

Verstehen Sie, dass Sie wahrscheinlich nicht wohl zu Zeiten auf diese Diät . Laut Natur Arzt Brigitte Duplessix - Pelham in ihrem Artikel " Candida-Diät " auf Allergyandnaturopathyclinic.org ", werden Sie wahrscheinlich schlechter fühlen in den frühen Tagen des Programms ( manchmal in der zweiten oder dritten Woche , manchmal auch in den ersten Tagen ), wie Sie initiieren eine Detox- Reaktion. " Als Ihr Candida- Problem verbessert , können Sie nach und nach beginnen, etwas Gluten und Zucker wieder in Ihre Ernährung. Und schließlich sollten Sie beginnen schon viel besser insgesamt.
Andere Nahrungsmittel

Nach alternative Medizin Praktiker können bestimmte Lebensmittel und Gewürze helfen töten überschüssige Candida-Pilz . Knoblauch ist einer von ihnen, wie Ingwer. Joghurt ( ohne Zucker ) enthält Probiotika. Dies sind "freundliche" Bakterien- Kulturen, die der Körper die natürliche Bakterien, die Candida kämpft auffüllen kann .