Natürliche Heilmittel für Colitis & Diät

ulcerosa ist die Entzündung der Schleimhäute Auskleidung der Darmwand . Die Symptome reichen von leichtem Durchfall , Schmerzen , Blähungen, harter Stuhl und dem Ausbluten der Colitis ulcerosa. Obwohl die Ursache der jedem Fall nicht bekannt ist, wird Kolitis mit chronischer Stress, den Einsatz von Antibiotika , Nahrungsmittelunverträglichkeiten und schlechte Ernährungsgewohnheiten verbunden. Veränderungen in der Ernährung und Naturheilmittel können heilen oder Remission dieser Bedingung. Gönnen Flare -ups

Verbrauchen nur breiige Nahrung oder Baby Lebensmittel mit Zusatz von Hafer -oder Reiskleiewährend eines Flare-up . Ein großes Glas Wasser können Schmerzen durch Ausspülen Partikel in wunde Punkte des Dickdarms gefangen zu entlasten. Die intravenöse Magnesium und B6 können Krämpfe durch Entspannung des Darms in einem akuten Anfall zu steuern.
Go Glutenfrei

Viele Fälle von Colitis reagieren auf eine glutenfreie Diät, auch wenn Bluttests sind negativ für Zöliakie. Nach Shari Lieberman, weiß Ph.D., Autor von "The Gluten -Verbindung", negativen Tests für die Zöliakie nicht ausschließen, Glutenunverträglichkeit . Gluten ist eine Substanz in Weizen, Roggen und Gerste . Zöliakie ist extreme Gluten-Intoleranz ; sogar eine kleine Menge kann zu schweren Darmsymptome verursachen. Gluten Angriffe Zilien in den Darm , die Zerstörung der Schleimhaut des Darms und verursacht Malabsorption von Nährstoffen. Milchproteine ​​in Milchprodukten kann die Entzündung von Bereichen durch Gluten beschädigt verursachen, so Wechsel auf eine glutenfreie Ernährung sollte auch die Vermeidung von Milchprodukten, zumindest anfangs . Gluten ist in Füllstoffe , Aromen und Konservierungsmittel in vielen verarbeiteten Lebensmitteln verwendet werden . Kreuzkontamination von Geschirr ist ein Problem in Wohnungen und Restaurants. Es ist wichtig , daß alle Quellen von Gluten zu eliminieren, weil eine kleine Menge löst Entzündungen. Etiketten auf Produkte nun Allergie Informationen, darunter Weizen. Hafer sind in der Regel kontaminiert ist, es sei denn, der Behälter sagt
Go Raw

Dave Klein " glutenfrei. " - Ein Hygienearzt, zertifizierte Ernährungs Erzieher und Leiter der Crohn - Colitis Health Recovery Center - empfiehlt eine vegane Rohkost- Ernährung. Durch die Vermeidung von gekochten Speisen , die übrigens beseitigt Nahrungs Gluten, und essen nur frische, rohe und vor allem Bio-Obst , Gemüse, Nüsse und Samen, sagt Klein , Rohköstler gewinnen Lebensenergie zusammen mit der Heilung der Colitis. Der Übergang zu einer rohen Ernährung und Erhaltung der strikten Einhaltung braucht Zeit und Unterstützung. Bücher und Online-Quellen bieten Rezepte und Informationen. Herstellung von rohen Speisen können mit Mixer, Küchenmaschinen , Entsafter und Entwässerungsgeführt werden. Gemeinschaft Roh - Topf Lucks in den meisten Städten gehalten sind eine Möglichkeit, andere rohe - fooders treffen und Unterstützung, und einige Restaurants bieten Rohkost- Menüs .
Andere Strategien

nach Lieberman, ist die Ernährung der wichtigste Faktor bei der Erreichung und Aufrechterhaltung ulcerosa Remission. Ihre Empfehlungen : Halten Sie eine tägliche Aufzeichnung der konsumierten Lebensmittel und Symptome erfahren , um Muster zu bestimmen , insbesondere in Bezug auf Hefe , Weizen oder Milchprodukte. Essen Sie viel gedünstetes Gemüse , wenn rohes Gemüse werden nicht toleriert. Knoblauch reduziert die Entzündung des Dickdarms und hat eine heilende Wirkung. Gebratene Fisch, Huhn ohne Haut und Puten sind gute Protein- Entscheidungen. Vermeiden Rind-und Schweinefleisch , gehärtete Fette und zu beseitigen . Achten Sie auf eine ballaststoffreiche Ernährung mit braunem Reis , Linsen , Quinoa und glutenfreie Haferflocken . Essen Sie Nahrungsmittel, gebraten oder gebacken werden , nicht gebraten . Kohlensäurehaltige Getränke und Koffein den Darm reizen . Chlorophyll ist hilfreich , um die Heilung ; Spirulina und Weizengras verwenden Nahrungsergänzungsmittel nach dem Etikett . Essen Sie Obst , außer zwischen den Mahlzeiten. Verdauungsenzyme wie Pankreatin wird die Aufnahme von Nährstoffen zu unterstützen. Vitamin B-Komplex in einer hypoallergenen Form zweimal am Tag wird auch die Verdauung zu verbessern und eine probiotische Milchfreies Formel auf nüchternen Magen zweimal am Tag wird "freundlichen" Bakterien in der bowel.According ersetzen, um " Prescription for Nutritional Healing " von Phyllis Balch , CNC- , Vitamin K -Mangel von Colitis ulcerosa in Verbindung gebracht. Vitamin K ist in dunkelgrünem Blattgemüse wie Spinat , Grünkohl , Petersilie und Römersalat gefunden. Sulfonamide und Mineralöl verbrauchen Vitamin K.
Warnungen

ulcerosa als entzündliche Darmerkrankungen wie Morbus Crohn und Reizdarmsyndrom klassifiziert. Frühe Anzeichen von Colitis ulcerosa imitieren Symptome von Arthritis : Schmerzen und Gelenkschmerzen. Diese Zeichen sollten vorsichtiger Ernährungspraktiken zu motivieren. Diejenigen, die auch leichte oder inaktiv ulcerosa für mehr als fünf Jahre sollte die regelmäßige Koloskopie , ein Diagnoseverfahrenfür den Nachweis von Darmkrebs unterziehen , wie ulcerosa erhöht das Risiko für diese Krankheit.