Gesunde Ernährung für Kranke Colon

Es gibt mehrere Arten von Dickdarm -Erkrankungen und Krebs , und alle von ihnen können nicht nur den Darm , sondern den Verdauungstrakt und die allgemeine Gesundheit einer Person als auch zu beeinflussen . Colon Krankheiten können oft mit Medikamenten , eine richtige Ernährung , und in einigen Fällen Operation und Chemotherapie verwaltet werden. Wenn Sie einen Doppelpunkt Krankheit oder Darmkrebs haben, ist es wichtig, eine gesunde Ernährung, die nicht dazu führt, ein Aufflammen der Symptome oder weiter Ihren Darm verschlimmern halten. Gesunde Ernährung für Kranke Colon

Ob Ihre Doppelpunkt an Krebs , einem Doppelpunkt spezifische Erkrankungen wie Colitis erkrankt , oder sie wird durch Reizdarmsyndrom ( IBS) oder chronisch entzündlichen Darmerkrankungen (IBD) irritiert , die Aufrechterhaltung einer Ernährung, die reich an Nährstoffen und Ballaststoffen und arm an Fett ist, ist der erste Schritt bei der Verwaltung Symptome.

Vitamine und Mineralstoffe sind unerlässlich für die Bereitstellung Ihrer Zellen mit den für die Aufrechterhaltung der Knochen-, Muskel -, Gewebe notwendigen Komponenten , Immunsystem und eine gesunde Verdauung . Vitamine und Mineralstoffe sind in Hülle und Fülle in Obst und Gemüse gefunden . Wenn Sie besorgt über die Menge an Obst und Gemüse Sie essen, sollten Sie erwägen, ein Multi- Vitamin-Ergänzung zu Ihrer täglichen Ernährung . Nehmen Sie Multi-Vitamine mit der größten Mahlzeit des Tages , um eine ausreichende Resorption zu gewährleisten und die Möglichkeit der Magen-Reizungen zu reduzieren.

Fiber reduziert das Risiko der Verstopfung und Hämorrhoiden , indem Stuhl weich , und können oft lindern die Symptome, die mit Reizdarmsyndrom oder Darmkrebs. Es gibt zwei Arten von Faser Sie müssen sich bewusst sein : lösliche Ballaststoffe und unlösliche Ballaststoffe. Lösliche Ballaststoffe können in Kleie , Obst, Gemüse und Haferflocken gefunden werden. Unlösliche Ballaststoffe in Vollkorngetreide , Weizen und Weizenkleie und die meisten Getreidesorten gefunden werden. Wählen Sie ballaststoffreiche Lebensmittel , die Sie mit löslichen und unlöslichen fiber.If bieten Sie derzeit nicht die Aufrechterhaltung einer ballaststoffreiche Ernährung , erhöhen Sie die Menge an Ballaststoffen Sie langsam verbrauchen , um zu vermeiden, " schockierend " Ihr System und möglicherweise Reizungen der Verdauungstrakt und Dickdarm. Trinken Sie immer viel Wasser , Brühe und Säfte , wenn Sie Faser zu erhöhen .

Aufrechterhaltung einer Diät , die arm an Fett ist, wird das Risiko von Übergewicht, koronare Herzerkrankungen und anderen gesundheitlichen Problemen zu verringern. Sie können fettarme Auswahl zu jeder Mahlzeit zu machen. Entscheiden Sie sich für mageres Fleisch und Häute entfernen von Geflügel -und Fischprodukte . Backen , braten , Dampf und pochieren Fleisch und andere Lebensmittel anstelle von Braten . Trinken Milch, fettarme oder fettfreie ist , und wählen Sie fettarmen Käse und Salat-Dressings .