Was produziert Magensäure

Die Magen produziert Verdauungssäfte , die das Brennen und Nagen des Magens oder Oberbauch, eine Entzündung genannt Gastritis verursachen. Die Bauchspeicheldrüse und Darm produzieren auch Verdauungssäfte . Der Körper unterschiedliche Mengen an Magensäure , abhängig von der Art und Menge der Nahrung eine Person isst . Wie Magen Säuren im Magen produziert

Sonderzellen, Belegzellen produzieren Magensäure , die meist Salzsäure mit etwas Kaliumchlorid und Natriumchlorid.
Was Magensäure Do

Säure wird benötigt, um die Nahrung , so dass der Körper kann es für Energie -, Gebäude- Muskeln und Gewebe , die Gesundheit zu erhalten und zu nutzen. Dieser Vorgang, genannt Verdauung beginnt im Mund beim Kauen und im Darm abgeschlossen.
Lebensmittel, die Magensäure

Je länger ein Lebensmittel produzieren im Magen bleibt , desto mehr Magensäure erforderlich it.Carbohydrates einschließlich Reis , Kartoffeln, Brot, Nudeln , Erbsen, Bohnen , Gemüse und Obst verbringen die geringste Menge an Zeit im Magen und erzeugen daher die geringste Menge an Säure zu verdauen. Beide die Zucker und Stärke in diesen Lebensmitteln sind leicht digested.Stomach Säuren helfen, beginnen die Verdauung der Eier, Bohnen , Fleisch und andere Proteine ​​. Protein bleibt länger im Magen als Kohlenhydrate , aber nicht so lange wie fats.Fats bleiben im Magen der längste und erfordern die meisten Magen-Säure , um den Verdauungsprozess zu starten.
Größe der Mahlzeiten

Der Magen produziert mehr Säure zu großen Mahlzeiten zu verdauen. Diejenigen, die Probleme mit zu viel Magensäure haben empfohlen zu vermeiden, essen drei große Mahlzeiten am Tag, und statt zu essen mehrere kleine Mahlzeiten.
Stress-

Wenn Sie in eine konstante Spannungszustand , schaltet Ihren Körper nach unten Verdauungsenzyme , so dass Sie mit anderen Problemen umgehen können . Sie haben noch zu essen. Die Nahrung bleibt länger im Körper , so dass Ihr Magen produziert mehr Säure .
Bile

Die Leber produziert eine Säure genannt Galle, die Fette verdauen hilft . Galle , in der Gallenblase auf der rechten Seite des Bauches gespeichert , reist nach Dünndarm , um die Verdauung zu helfen gibt . Wenn ein Ventil an der Gallenblase nicht funktioniert, kann die saure Galle in den Magen gelangt.
Magen -Säure- Mythen

Milch seit langem von vielen gedacht zu beschichten, die den Magen und lindert Probleme, die durch Magensäure verursacht werden. In der Tat kann es die Produktion von mehr Magensäure während sleep.In eine Studie in den Archives of Internal Medicine veröffentlicht haben, die Forscher an der Stanford University herausgefunden, dass die Vermeidung von Zitrusfrüchten, würzigen Speisen und Kaffee tut nichts, um die Produktion von Magensäure zu beschneiden. Sie folgerten, dass Personen, die unter zu viel Magensäure sollte weniger essen und stützen den Kopf , wenn sie schlafen.